Эмоции и внутренние состояния
Скорость и Замедленность Бытия
26 августа 2025 в 12:08 (мск)
Жизнь быстрая. Особенно, если ты городской житель. Есть стремление успеть больше, наполнить свой день событиями, встречами, эмоциями. Есть ощущение, что у других жизнь интереснее, ведь они в сторис показывают столько всего яркого и красочного.
Глубокое Расслабление
20 мая 2025 в 12:05 (мск)
Возможно ты не знаешь, но метод Энергомедитация начался именно с практик глубокого расслабления. Это было первое, что я создал в контексте метода. И создал для себя, ибо в тот период был в дичайших стрессах, плохо спал, и слушать медитацию собственного производства было мощным решением проблемы... Это был 2015 год...
Безграничная Радость Бытия
12 апреля 2025 в 11:44 (мск)
Смех без причины - признак... кого? Известный учитель медитации Алексей Дерябин утверждает, что это признак эмоционально здорового человека. Вот и я так же думаю)) Но как достичь этого состояния? Даже давай иначе поставим вопрос: как себе ПОЗВОЛИТЬ быть в безграничной радости бытия?
Решение не беспокоиться
09 апреля 2025 в 18:38 (мск)
Был период, когда я беспокоился обо всём подряд: о деньгах и том, на что я буду жить дальше, о здоровье, которое периодически шалило, об отношениях, в которых были постоянные конфликты… даже о судьбе мира, который катится совсем не туда, куда хотелось бы мне.
