Все мы проживаем радость и печаль, страх и гнев, удвольствие и отвращение, удивление и зависть... но откуда берутся эти эмоции? Какая их природа? Зачем они нужны и что с ними делать?
Вот несколько разных пониманий, кристаллизовавшихся в результате моих исследований и сотен личных сессий:
🧠Эмоции - это энергетические конструкции, стимулирующие нас к определенной форме проявления себя в мире.
🧠Эмоции - это эманации Души, проявившиеся на телесный уровень.
🧠Эмоции - это энергия разрыва между ожидаемой реальностью и наблюдаемой реальностью, стремящаяся уменьшить этот разрыв.
Сложно и не понятно, да? А вот тебе попроще:
❤️Эмоции - это сигналы что что-то пошло не так, и одновременно энергия на устранение этого "не так". А вот в чем причина этого "не так" нам эмоция просто так не расскажет. Она просто импульс к исправлению ситуации.
👉Кто-то мешает твоим планам - вот тебе гнев чтобы устранить мешающее
👉Кто-то или что-то угрожает твоему здоровью - вот тебе страх чтобы избежать этого
👉Кто-то делает тебе хорошо - вот тебе эмоция удовольствия (тоже ведь "не так", было ожидание что будет обычно, а сделали хорошо!)
👉Кто-то ставит тебя ниже в иерархии, чем тебе привычно - вот тебе стыд, чтобы адаптироваться под новый униженный статус, либо вот тебе гордость, чтобы выйти из низкого статуса в более высокий
А могут ли эмоции быть необусловленными внешним "кто-то" и "не так"? Да, могут. Эта часть эмоций идет из глубины, непосредственно из Души.
А можем ли мы иначе реагировать на внешние стимулы? Конечно, это вопрос эмоционального интеллекта и гибкости. И его развитие требует практики)
Давай попробуем поисследовать вместе. Напиши свой вариант в комментариях, что должно пойти "не так", чтобы мы испытали радость? А удивление?