Тяжелая Ноша → Лёгкость

Не думала, что это искажение у меня есть, действительно, привыкла тащить всё на силе воли, и даже не замечала тяжести. Так стало легко жить. Великолепно! Даже стихи полились из меня при выходе из медитации, хотя никогда особо не баловалась. И голос по новому зазвучал, перестала комплексовать по поводу своего высокого голоса. 😅 наоборот, так радостно стало делиться его звучанием!

Вот это было круто. Это про меня. Тянуть резину, собираться и настраиваться... Куча дел превратилась в ок.сделано. что дальше?

Ощущение ноши точь-в-точь совпадает с ощущением повышенного контроля, отсутствии доверия к миру . По моему, это одно и тоже. Держишься в напряжении, удерживая жесткое внимание на вещах. Много энергии там остается и воспринимается реально, как ноша, груз.

После уменьшился данный контроль. Больше доверия к людям, в то, что не я один могу сделать то и то-то.

По работе данный контроль тоже уменьшился. И как от коллектива стало больше инициативы.

Плюс совпало в отпуском. Перед отлетом провел весь день одни в комнате, как в пещере. Ощущения очень странные и непривычные.

Да. Тоже тема неоднозначная. Трудно представить как делать бизнес без тяжести, без многозадачности, без ответственности за результат перед клиентом. Делегирование - да, и тоже под вопросом.

Домашние дела? Да хоть щас!

После УТВ, вроде бы уменьшилась степень процентов на 15-20, если можно померить. Возможно надо разбить на части и так проходить.

"завидую" Марго. У меня есть желание помолчать, но рядом постоянно (не с кем оставить) радио-дочь, которую надо слушать, отвечать, играть и т.д. Делегирую ей завтра сумку на пляж собрать (мытьё полов с треском провалено, подметание дорожки на улице пока тоже).

Вот это искажение - как раз про меня, спасателя. Никто ничего не может без меня сделать. Я должен много всего успеть за свою жизнь...

Как итог - за последние годы всё меньше и меньше возможностей что-то кому-то делегировать (хотя делегировать задачи другим разрешил себе ещё 15 лет назад) из-за того, что реальность делает всё так, чтобы избавить меня от такой возможности: меньше денег, не попадаются толковые люди, а те, кто уже есть - разбегаются. Отсюда ещё и в целом деятельность стала тяжёлая, потому что надоело делать всё самому...

Сделал сдвиг. Посмотрим. Возможно, сегодня повторю. Естественно, попробую делегировать при возможности. Насчёт ретритов - подумаю. Надо только разгрестись с горящими проектами (и да, это тоже из этого искажения).

я начинаю что-то делать, только если этого хочу этого. Если нет желания что-то делать - жду, пока появится.

у меня ретрит каждый день) я люблю себя