Кто управляет Твоим вниманием? Ты сам, твой беспокойный ум, хитрые манипуляторы, реклама, социальные сети?
К сожалению, большинство людей не владеет собственным вниманием вообще.
Провалились в пучину информации. Растворились во внешних информационных полях. Ни концентрации, ни свободы, ни даже осознания, где именно потеряли своё внимание.
Но если не владеешь своим вниманием — у тебя нет Свободы.
У тебя нет самого СЕБЯ.
Что будет на занятии:
Я намерен пройти все 5 дней марафона и сделать все практики
Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
Медитация прошла успешно .
У меня есть некоторый опыт.
Умею останавливать мысли.
Сохранять внутреннюю тишину. Интересует расширение сознания и прод
вижение вперед в духовном развитии. Общение с ВЯ. На
Короткое время почувствовала
движение энергии по коронной чакре. Буду учиться.
Здравствуйте! Мое желание найти настоящего преподавателя по медитации осуществилось, у меня есть с чем сравнивать. Просто, доступно, с любовью к студентам курса. Материал разложен по полочкам, только бери и применяй. После первого раза предложенной медитации легкость в голове, желание действовать. У меня свой туристический бизнес и , пожалуй, первый раз за последние 2,5 года хочется не просто бежать в агентство, а лететь на крыльях. Алексей, благодарю Вас.
Здравствуйте, уважаемый Алексей. Я Изабелла, и прослушала вводную часть подготовки к марафону. Во первых, хочу сказать что мне это очень интересно и во вторых, именно на моем отрезке жизни, просто необходимо. Я просто благодарю Бога, что вы появились в моей жизни и благодарю Вас, что ВЫ даете возможность прикаснуться к этому великому искусству самопознания и самосовершенствования именно таким образом. Что касается задач, то как Вы и сказали, я очень хочу перепрограммироваться с вашей помощью. Да , это будет не очень просто, даже скажу, трудно. Но я трудностей не боюсь и буду шаг за шагом осваивать вместе с вами этот путь к необходимой мне цели. Пока мне все ясно, вопросов нет и я еще раз хочу поблагодарить Вас за очень хорошее объяснение( чувствуется большой объем ваших знаний и большой опыт работы со студентами), вашу доброту и отсутсвие , извините, жадности. Я буду в своих молитвах просить Бога , чтобы он вознаградил Вас за доброе и великодушное сердце.
С уважением и благодарностью
Изабелла Грубина
57 переключений внимания.
Когда старался удерживать одну грань куба как расположенную ближе, в те моменты когда ум пытался переключить внимание, казалось, что некоторые линии исчезают. Возможно, это наглядный пример фильтрации восприятия.
Практика концентрации и расширения внимания, оказалась трудноватой. Но после, ум вроде стал спокойней. Кажется, он в шоке: "Это что сейчас было?!".
Ирина
IIRINA83 - 05-04-2024 12:07
Я намерена пройти все 5 дней марафона и сделать все практики