Кто управляет Твоим вниманием? Ты сам, твой беспокойный ум, хитрые манипуляторы, реклама, социальные сети?
К сожалению, большинство людей не владеет собственным вниманием вообще.
Провалились в пучину информации. Растворились во внешних информационных полях. Ни концентрации, ни свободы, ни даже осознания, где именно потеряли своё внимание.
Но если не владеешь своим вниманием — у тебя нет Свободы.
У тебя нет самого СЕБЯ.
Что будет на занятии:
Я намерен пройти все 5 дней марафона и сделать все практики
Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
21-08-2023 07:29
Очень интересные ощущения
21-08-2023 05:17
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнять все практики
20-08-2023 03:29
23
19-08-2023 19:04
Спокойствик
18-08-2023 11:27
21
16-08-2023 10:20
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
14-08-2023 12:41
0
13-08-2023 09:14
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ТО. ЧТО НЕТ РЕЛИГИОЗНЫХ И КОНЦЕПТУАЛЬНЫХ ПРИВЯЗОК
11-08-2023 18:47
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики.
11-08-2023 01:50
Сделаю.
10-08-2023 18:10
И спокойствие, и стабильность, без эмоций. Благодарю.
09-08-2023 15:36
Переключение 49, вн мание удалось удержать на одной стороне, абстракции не представила.
07-08-2023 20:01
Я намерена пройти весь марафон и выполнить все практики.
06-08-2023 17:11
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики. Задания обязательно попробую сделать. Благодарю.
04-08-2023 00:53
65
03-08-2023 07:42
Я намерена пройти все 5 дней марафона и все практики)
01-08-2023 13:51
Я намерен пройти все 5 дней марафона и пройти все практики!
01-08-2023 13:27
Да, кстати, я намерен пройти все 5дней марафона и выполнить все практики!🙏
31-07-2023 15:31
Классное занятие!
Очень понравилось 👍
31-07-2023 03:46
Я намерена пройти все 5 дней марафона и пройти все практики по энергомедитации!
29-07-2023 20:13
Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить практики!
25-07-2023 22:58
Некоторая усталость.
Далось с трудом.
23-07-2023 22:18
Переключается бесконтрольно. Пробовала моргать и смотреть , не помогает .
Да, почему????.
У меня внимание страдает с детсва. Мне говорили , что внимание
Рассеянное.
21-07-2023 20:45
Если долго смотреть на
Куб он произвольно меняет свою конфигурацию, бысьро.
21-07-2023 09:49
Хочу продвижения вперед. Выражаю намерение пройти весь курс . Очень интересно
И полезно.
18-07-2023 15:11
Медитация прошла успешно .
У меня есть некоторый опыт.
Умею останавливать мысли.
Сохранять внутреннюю тишину. Интересует расширение сознания и прод
вижение вперед в духовном развитии. Общение с ВЯ. На
Короткое время почувствовала
движение энергии по коронной чакре. Буду учиться.
18-07-2023 06:28
68 раз
17-07-2023 10:55
Обязательно попробую :)
12-07-2023 23:15
Сделаю
12-07-2023 13:09
Удивительная практика, за 10 мин. внимание переключилось 45 р. Делаю упражнение "наблюдатель". Цель - научится управлять своим сознанием.
Я намерена пройти марафон полностью и выполнить все практики.
10-07-2023 18:50
Сделаю
09-07-2023 01:24
22
06-07-2023 07:09
,+
05-07-2023 20:47
Я намерена пройти все этапы обучения
05-07-2023 08:50
Здравствуйте! Мое желание найти настоящего преподавателя по медитации осуществилось, у меня есть с чем сравнивать. Просто, доступно, с любовью к студентам курса. Материал разложен по полочкам, только бери и применяй. После первого раза предложенной медитации легкость в голове, желание действовать. У меня свой туристический бизнес и , пожалуй, первый раз за последние 2,5 года хочется не просто бежать в агентство, а лететь на крыльях. Алексей, благодарю Вас.
03-07-2023 04:10
Благодарю Вас за этот курс, за его пользу, за желание шире открыть глаза на жизнь.
02-07-2023 08:38
0
01-07-2023 09:21
Здравствуйте! Хочу узнать что-то новенькое!
01-07-2023 03:41
Мне необходимо это успокоение, потому что просыпаюсь 3 года в 4 часа ночи и не сплю
29-06-2023 01:34
Да, я чувствую успокоение- Изабелла, тоже спать захотелось.
26-06-2023 23:49
Изабелла- прыкает то вверх то вниз каждые 4.5секунд. если абстрактно, то легче
25-06-2023 06:58
Изабелла-+
22-06-2023 19:53
Я, Изабелла намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
21-06-2023 12:55
Здравствуйте, уважаемый Алексей. Я Изабелла, и прослушала вводную часть подготовки к марафону. Во первых, хочу сказать что мне это очень интересно и во вторых, именно на моем отрезке жизни, просто необходимо. Я просто благодарю Бога, что вы появились в моей жизни и благодарю Вас, что ВЫ даете возможность прикаснуться к этому великому искусству самопознания и самосовершенствования именно таким образом. Что касается задач, то как Вы и сказали, я очень хочу перепрограммироваться с вашей помощью. Да , это будет не очень просто, даже скажу, трудно. Но я трудностей не боюсь и буду шаг за шагом осваивать вместе с вами этот путь к необходимой мне цели. Пока мне все ясно, вопросов нет и я еще раз хочу поблагодарить Вас за очень хорошее объяснение( чувствуется большой объем ваших знаний и большой опыт работы со студентами), вашу доброту и отсутсвие , извините, жадности. Я буду в своих молитвах просить Бога , чтобы он вознаградил Вас за доброе и великодушное сердце.
С уважением и благодарностью
Изабелла Грубина
19-06-2023 20:41
Я категорично намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики !
19-06-2023 00:37
55- переключений
18-06-2023 22:37
Я намерена пройти 5 дней Марафона, и выполнить все практики
16-06-2023 07:05
Спасибо! Сделаю!
13-06-2023 19:04
Я намерен пройти всё 5 занятий
13-06-2023 08:13
Ум стал спокойнее.
11-06-2023 12:28
Переключать внимание достаточно просто(для меня), а считать сколько этих переключений, помоему - тратить свое время. Если суть - научиться управлять этим процессом, то думаю получается.
Я намерен пройти все 5 этапов марафона.
11-06-2023 04:58
51,6,1
10-06-2023 23:52
Намерена!
10-06-2023 20:35
Сделаю!
04-06-2023 15:47
57 переключений внимания.
Когда старался удерживать одну грань куба как расположенную ближе, в те моменты когда ум пытался переключить внимание, казалось, что некоторые линии исчезают. Возможно, это наглядный пример фильтрации восприятия.
Практика концентрации и расширения внимания, оказалась трудноватой. Но после, ум вроде стал спокойней. Кажется, он в шоке: "Это что сейчас было?!".
04-06-2023 03:42
+
02-06-2023 17:59
Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
02-06-2023 07:06
Я намерен пройти все пять дней марафона и выполнить все практики!
01-06-2023 04:23
я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики!
30-05-2023 03:38
Я намерена пройти все 5 дней Марафона и выполнить все практики.
28-05-2023 12:36
Я намерена пройти все 5 дней Марафона и выполнить все практики!
27-05-2023 13:38
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнять все практики
25-05-2023 00:48
Я намерен пройти все 5 дней марафона и вы полнить все практики
22-05-2023 21:40
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнять все практики
21-05-2023 12:33
Я намерен пройти все 5 дней марафона и вы полнить все практики
18-05-2023 18:33
Я намерена пройти все 5 дней марафона и вы полнить все практики
16-05-2023 17:16
Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики!
15-05-2023 08:35
56
14-05-2023 04:39
+
12-05-2023 12:19
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики!
09-05-2023 15:40
Я намерен пройти все 5 дней ЭС и выполнить все практики!!!
08-05-2023 04:27
Отлично! Появилось спокойствие. Дыхание ровное и спокойное.
06-05-2023 13:07
40
04-05-2023 13:42
+
03-05-2023 05:46
Я намерен пройти 5-дневный курс ЭС и выполнить все практики!
30-04-2023 07:39
Я намерен пройти все 5 дней ЭС и выполнить все практики!!!
29-04-2023 22:09
Я намерен пройти все 5 дней ЭС и выполнить все практики!!!
27-04-2023 05:46
Я намерена пройти все 5 дней медитации и выполнить все практики! :)
26-04-2023 07:10
не открывается след урок
24-04-2023 08:04
сделаю
21-04-2023 12:51
Я намерен провести все 5 курсов медитации
18-04-2023 08:28
задание сделаю
15-04-2023 01:13
Успокоение ума произошло. Смог сосредоточиться и,кажется, понял как управлять вниманием с помощью дыхания и концентрации на одном обьекте
13-04-2023 08:10
Попробовал. Оказалось, что когда говоришь всего лишь три минуты, кажется легко. Но смотреть на куб или на точку оказалось сложно. Постоянно отвлекаешься, Посмотрим, что будет после марафона.
я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
38 переключений
08-04-2023 18:58
Уже делаю
04-04-2023 23:57
20
02-04-2023 18:20
Я намерена пройти все 5 дней марафона и делать все практики!
30-03-2023 12:53
Очень спасибо, будем дальше посмотреть😁
28-03-2023 07:50
Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
26-03-2023 18:16
)) сделаю домашнее задание
21-03-2023 07:33
Концентрация внимания, пробуждение, счастливое состояние)) Благодарю Алексей, за прекрасную практику!
16-03-2023 15:18
39, была зевота при работе с кубом (очистительная! странно, причем тут куб??)) после этого пошла расфокусировка и взгляд ушел в точку прямоугольника и бег ума остановился, картинка остановилась на месте!)
15-03-2023 20:28
Я намерена пройти все пять дней курса эволюции сознания и пройти все практики!))
Ирина
IIRINA83 - 05-04-2024 12:07
Я намерена пройти все 5 дней марафона и сделать все практики