Спасибо за секретик! Обычно после капалабхати голова кружится и я еще спать ложусь на часик, чтобы в себя прийти. Теперь понимаю, что просто блокировала энергию.
Спасибо! Испытала практику, когда прибиралась в доме. Помогло, усталость была не такая очевидная. Уборку закончила быстрее. Спина не так болела, как обычно. Спасибо!
Почувствовала прилив сил, улучшилось настроение. Класс!
Надежда Домашина
24-04-2024 07:12
Давно знаю капалабхати,но думала,что нужно делать ,как и все дыхательные практики,только на голодный желудок и прочие заморочки,поэтому не делала...И внимание на тело на выдохе ..об этом не знала.
Интересные ощущения прохождения шарика по позвоночнику!
ЛЮБОВЬ
28-02-2024 18:01
Благодарю за практику
Gulnar
27-02-2024 06:39
доброго дня ! класс я дышу глазами благодарю!
Анна
25-02-2024 06:39
Подышала. По позвоночнику пошло тепло, а тело завибрировало изнутри.
Ирина
22-02-2024 08:17
Благодарю 🙏 Отличная практика. Когда-то уже начинала ее практиковать, но забросила - увлеклась расслабляющими практиками - Анулома Вилома, Нади Шодхана и тп. Настала пора подзарядиться, тем более что сейчас идёт мощный слив энергии из-за внешнего негатива, который нет-нет да и происходит.
Zinovia
20-02-2024 20:28
Oceni nravitsa eto praktika. Spasibo, Alexei.
Наталья
18-02-2024 06:04
Низкий, после первой практики появилась светлость в голове . При длительном выполнении (20раз) проскользнула усталость, остановилась, но нет, все ок, Спасибо!
Нина Аникина
15-02-2024 17:23
Супер практика
Наира
12-02-2024 22:15
Принято!
Здравствуйте!
Спасибо за информацию и потрясающую технику!
С уважением, Наира 👍
Зинаида
11-02-2024 12:16
Принято!
Обалденная практика. Так можно работать со всем телом в глубине.Мне очень понравилась, в ней большие возможности.
Людмила
09-02-2024 10:20
Не смогла сделать, т к только что пила чай. Вечером попробую. Спасибо Вам огромное. Очень интересно!
Виктория
06-02-2024 19:53
Шикарная практика, работающая сразу 😍
Галина
05-02-2024 09:07
Не хотеть вставать по утрам? На пенсии? Вставала с трудом и писала стихи "Какой дурак придумал утро", когда работала и дети были маленькими. А за энергетические приёмы спасибо. Я точно хочу на высокий уровень.
Оля
04-02-2024 15:00
Класс!!!!! Появляются силы и хочется двигаться .
Ната
03-02-2024 19:29
Доброе утро! Сделала первое упражнение, сразу захотелось спать!
Анастасия
03-02-2024 09:57
Благодарю за практику! Прилив сил чувствую, очень интересная практика!
Людмила Михайловна
01-02-2024 03:58
Спасибо, Алексей! Очень интересная практика. Обязательно попрактикую, но не перед сном.
Наталья
30-01-2024 02:26
Очень понравилась практика!!! Прилив сил ощутила мгновенно!!! Благодарю!!
Наталья
28-01-2024 10:48
Благодарю, всё очень доходчиво, очень нравятся дыхательные практики.
Саша
27-01-2024 06:14
Великолепно, спасибо за подробные комментарии.
Татьяна
25-01-2024 12:29
Круто. Спасибо Алексей за ваш труд. Все гениальное просто.
Мария
23-01-2024 00:27
Благодарю за такой бесценный подарок . Прямо организм просыпается особенно по чакровому столбу энергия проходит.
Дмитрий Соколов
20-01-2024 07:50
Принято!
Спасибо !
Маргарита
17-01-2024 13:05
Алексей!! Я вас очень люблю!! За вашу искренность!доброту!желание помочь!! Ну слов нет- за этот подарок!! Я тут же попробовала дыхание огня- оно необыкновенно вписалось в мой организм, мое понимание этой замечательной техники!! Спасибо за такой подарок!!! 🙏❤️
Александр
14-01-2024 21:35
Спасибо
Анна
13-01-2024 10:23
Практикой пранаямы занимаюсь 2 раза в неделю, стремлюсь к ежедневной
Геннадий
10-01-2024 14:24
Здорово! Энергия поступает, особенно в позвоночник.
Мария
08-01-2024 14:59
Благодарю
Lora
06-01-2024 09:19
Blagodariu, Aleksej! Oxvatil oznob po pozvonochniku. A tak mne eto dyxanie nravitsia.
Алексей Дерябин
04-01-2024 05:52
Хорошо, значит позвоночник и сушумна (центральный канал) простулись)))
Галина
02-01-2024 14:56
Спасибо! Работает!
Галина
02-01-2024 08:39
Спасибо! Работает!
Галина
30-12-2023 09:00
Спасибо! Работает!
Сергей
28-12-2023 13:48
Отличная практика!
Валерий
27-12-2023 11:47
Действует.
Валентина . Спасибо
24-12-2023 22:49
Спасибо
Ольга
24-12-2023 14:48
Приветствую, Алексей.
Эффект от огненного дыхания пока не почувствовала. Буду продолжать заниматься
Алексей Дерябин
23-12-2023 22:47
Весьма странно. Даже один раз выдохнуть - уже всегда яркий эффект... попробуйте именно импульсивно, быстро выдыхать.
aleksandr
23-12-2023 04:06
Благодарю Вас за практику! Я занимаюсь Йогой - Капалабхати, Бастрика и Удияна Бандха составляют "Воздушный коктейль" и я "принимаю" этот коктейль ежедневно.
Алексей Дерябин
21-12-2023 07:30
Класс! Йога это здорово, тут главное не забывать об энергетическом аспекте, часто в йоге дают просто дыхание, без понимания тонких процессов.
РИНА
18-12-2023 19:02
Здравствуйте. Алексей. Благодарю за инфу полезную. С дыханием капалабхатти я знакома, и даже делаю ее по утрам вместе с другим дыханием, но делаю быстро и без всяких энерго фишек с вниманием. Благодарю за усовершенствованный вариант.
Алексей Дерябин
18-12-2023 01:03
У быстрого варианта есть проблема с гипервентиляцией... с ним надо быть осторожнее
Людмила
16-12-2023 11:18
Спасибо большое!!! Попробую с утра!!!! А то вдруг не усну......
Алексей Дерябин
14-12-2023 07:17
Если делать немного, то можно и вечером :)
Светлана
13-12-2023 10:52
Добрый вечер! Благодарю за эффективную практику! Так легко можно наполнять себя энергией!))
Алексей Дерябин
13-12-2023 05:48
Как Вам практика? Почувствовали прилив активности? :))
Комментарии
Поделись впечатлениями или задай вопрос
90437 Assa
Assa90437 - 25-04-2025 16:59
Сначала сделал 5 раз, началась икота =)
Потом попил чайку и сделал 20 раз. Настроение поднялось. Готов делать дела с огоньком!
виолеттка лучшая
violetyuu - 04-04-2025 11:31
Вау
Александра
11-02-2025 06:27
Спасибо за секретик! Обычно после капалабхати голова кружится и я еще спать ложусь на часик, чтобы в себя прийти. Теперь понимаю, что просто блокировала энергию.
Svetlana
svetok_86 - 21-01-2025 12:21
Очень круто. Всегда волновала эта тема
Светлана
Mama_2dochek_i_sunochka - 11-12-2024 12:47
Очень интересно. Спасибо 🙏
Ника
NRAzv - 12-10-2024 20:11
Здорово! Благодарю за практику
Eлена Трокслер
ElenaTroxler - 23-08-2024 14:19
Благодарю за практику!!!! Здорово!!!!
Mари@ Kожевникова
MariaKoj - 25-07-2024 09:30
Спасибо! Испытала практику, когда прибиралась в доме. Помогло, усталость была не такая очевидная. Уборку закончила быстрее. Спина не так болела, как обычно. Спасибо!
Лали Саф
27-06-2024 23:03
Спасибо! Голова "опухла"
Марина Руженцева
Marinaruj - 30-05-2024 10:36
Почувствовала прилив сил, улучшилось настроение. Класс!
Надежда Домашина
24-04-2024 07:12
Давно знаю капалабхати,но думала,что нужно делать ,как и все дыхательные практики,только на голодный желудок и прочие заморочки,поэтому не делала...И внимание на тело на выдохе ..об этом не знала.
Надежда Домашина
24-04-2024 07:07
Очень круто!!!! Благодарю!!!!
Vika Gamaliy
h_vika - 22-04-2024 18:10
Благодарю!Супер!
Гульзария
Gulzaria1 - 25-03-2024 11:12
Благодарю вас! Ощущения просто супер!!! Жар по всему телу! 👍👏🤗
Евгений Судариков
sudar_evg - 13-03-2024 17:11
Попробовал. Поднимается энергетика
ВИК
05-03-2024 11:22
возбуждает
Антонида
03-03-2024 21:10
Благодарю!
Елена
29-02-2024 07:29
Интересные ощущения прохождения шарика по позвоночнику!
ЛЮБОВЬ
28-02-2024 18:01
Благодарю за практику
Gulnar
27-02-2024 06:39
доброго дня ! класс я дышу глазами благодарю!
Анна
25-02-2024 06:39
Подышала. По позвоночнику пошло тепло, а тело завибрировало изнутри.
Ирина
22-02-2024 08:17
Благодарю 🙏 Отличная практика. Когда-то уже начинала ее практиковать, но забросила - увлеклась расслабляющими практиками - Анулома Вилома, Нади Шодхана и тп. Настала пора подзарядиться, тем более что сейчас идёт мощный слив энергии из-за внешнего негатива, который нет-нет да и происходит.
Zinovia
20-02-2024 20:28
Oceni nravitsa eto praktika. Spasibo, Alexei.
Наталья
18-02-2024 06:04
Низкий, после первой практики появилась светлость в голове . При длительном выполнении (20раз) проскользнула усталость, остановилась, но нет, все ок, Спасибо!
Нина Аникина
15-02-2024 17:23
Супер практика
Наира
12-02-2024 22:15
Принято!
Здравствуйте!
Спасибо за информацию и потрясающую технику!
С уважением, Наира 👍
Зинаида
11-02-2024 12:16
Принято!
Обалденная практика. Так можно работать со всем телом в глубине.Мне очень понравилась, в ней большие возможности.
Людмила
09-02-2024 10:20
Не смогла сделать, т к только что пила чай. Вечером попробую. Спасибо Вам огромное. Очень интересно!
Виктория
06-02-2024 19:53
Шикарная практика, работающая сразу 😍
Галина
05-02-2024 09:07
Не хотеть вставать по утрам? На пенсии? Вставала с трудом и писала стихи "Какой дурак придумал утро", когда работала и дети были маленькими. А за энергетические приёмы спасибо. Я точно хочу на высокий уровень.
Оля
04-02-2024 15:00
Класс!!!!! Появляются силы и хочется двигаться .
Ната
03-02-2024 19:29
Доброе утро! Сделала первое упражнение, сразу захотелось спать!
Анастасия
03-02-2024 09:57
Благодарю за практику! Прилив сил чувствую, очень интересная практика!
Людмила Михайловна
01-02-2024 03:58
Спасибо, Алексей! Очень интересная практика. Обязательно попрактикую, но не перед сном.
Наталья
30-01-2024 02:26
Очень понравилась практика!!! Прилив сил ощутила мгновенно!!! Благодарю!!
Наталья
28-01-2024 10:48
Благодарю, всё очень доходчиво, очень нравятся дыхательные практики.
Саша
27-01-2024 06:14
Великолепно, спасибо за подробные комментарии.
Татьяна
25-01-2024 12:29
Круто. Спасибо Алексей за ваш труд. Все гениальное просто.
Мария
23-01-2024 00:27
Благодарю за такой бесценный подарок . Прямо организм просыпается особенно по чакровому столбу энергия проходит.
Дмитрий Соколов
20-01-2024 07:50
Принято!
Спасибо !
Маргарита
17-01-2024 13:05
Алексей!! Я вас очень люблю!! За вашу искренность!доброту!желание помочь!! Ну слов нет- за этот подарок!! Я тут же попробовала дыхание огня- оно необыкновенно вписалось в мой организм, мое понимание этой замечательной техники!! Спасибо за такой подарок!!! 🙏❤️
Александр
14-01-2024 21:35
Спасибо
Анна
13-01-2024 10:23
Практикой пранаямы занимаюсь 2 раза в неделю, стремлюсь к ежедневной
Геннадий
10-01-2024 14:24
Здорово! Энергия поступает, особенно в позвоночник.
Мария
08-01-2024 14:59
Благодарю
Lora
06-01-2024 09:19
Blagodariu, Aleksej! Oxvatil oznob po pozvonochniku. A tak mne eto dyxanie nravitsia.
Алексей Дерябин
04-01-2024 05:52
Хорошо, значит позвоночник и сушумна (центральный канал) простулись)))
Галина
02-01-2024 14:56
Спасибо! Работает!
Галина
02-01-2024 08:39
Спасибо! Работает!
Галина
30-12-2023 09:00
Спасибо! Работает!
Сергей
28-12-2023 13:48
Отличная практика!
Валерий
27-12-2023 11:47
Действует.
Валентина . Спасибо
24-12-2023 22:49
Спасибо
Ольга
24-12-2023 14:48
Приветствую, Алексей.
Эффект от огненного дыхания пока не почувствовала. Буду продолжать заниматься
Алексей Дерябин
23-12-2023 22:47
Весьма странно. Даже один раз выдохнуть - уже всегда яркий эффект... попробуйте именно импульсивно, быстро выдыхать.
aleksandr
23-12-2023 04:06
Благодарю Вас за практику! Я занимаюсь Йогой - Капалабхати, Бастрика и Удияна Бандха составляют "Воздушный коктейль" и я "принимаю" этот коктейль ежедневно.
Алексей Дерябин
21-12-2023 07:30
Класс! Йога это здорово, тут главное не забывать об энергетическом аспекте, часто в йоге дают просто дыхание, без понимания тонких процессов.
РИНА
18-12-2023 19:02
Здравствуйте. Алексей. Благодарю за инфу полезную. С дыханием капалабхатти я знакома, и даже делаю ее по утрам вместе с другим дыханием, но делаю быстро и без всяких энерго фишек с вниманием. Благодарю за усовершенствованный вариант.
Алексей Дерябин
18-12-2023 01:03
У быстрого варианта есть проблема с гипервентиляцией... с ним надо быть осторожнее
Людмила
16-12-2023 11:18
Спасибо большое!!! Попробую с утра!!!! А то вдруг не усну......
Алексей Дерябин
14-12-2023 07:17
Если делать немного, то можно и вечером :)
Светлана
13-12-2023 10:52
Добрый вечер! Благодарю за эффективную практику! Так легко можно наполнять себя энергией!))
Алексей Дерябин
13-12-2023 05:48
Как Вам практика? Почувствовали прилив активности? :))