Три уровня Энергии. На каком Ты?

Пройди простой тест на определение уровня личной энергиии…

Низкий уровень энергии:

  • Я часто чувствую лень и апатию
  • Мне сложно вставать по утрам
  • Мне сложно засыпать
  • Мне часто нужны кофе или энергетики чтобы быть продуктивным
  • Я чувствую хроническую усталость, мне не нравится ощущение моего тела
  • У меня есть хронические болезни
  • У меня низкий иммунитет, я часто подхватываю разные болезни
  • Я чувствую внутреннее сопротивление, когда пытаюсь начинать заниматься любой физической активностью (спорт, йога, и так далее)
  • У меня есть множество отложенных «на потом» дел, я часто прокрастинирую
  • У меня нет амбициозных проектов
  • Я не ставлю никаких целей и не достигаю их. Или делаю это крайне редко.
  • У меня есть вредные привычки и низкая сила воли чтобы от них освободиться
  • Я предпочитаю пассивный отдых в одиночестве: сериалы, компьютерные игры
  • Я мало общаюсь с людьми
  • Я не занимаюсь творчеством, хотя и чувствую в себе внутренний потенциал
  • У меня есть множество неразрешенных внутренних конфликтов
  • Я часто позволяю другим людям помыкать собой, редко отстаиваю личные границы
  • Я ярко и долго переживаю эмоциональные потрясения, меня легко разозлить, испугать или другим способом вывести из себя
  • Я затрудняюсь ответить на вопрос «от чего я кайфую в жизни?»
  • Мне сложно что-либо менять в своей жизни
  • Я никогда/редко изучаю что-либо новое
  • Я считаю жизнь бессмысленной, у меня нет предназначения в жизни
  • Я редко улыбаюсь и искренне радуюсь. Чаще испытываю негативные эмоции или не испытываю эмоций вообще.
  • У меня низкое либидо / я чаще мастурбирую, чем занимаюсь сексом с партнером / я часто и беспорядочно меняю половых партнеров

Средний уровень энергии:

  • Чаще всего я нахожусь в ресурсном состоянии
  • У меня получается дисциплинировать себя (режим дня, питание, привычки)
  • В моей жизни есть место для физических и энергетических упражнений
  • Я развиваюсь духовно / медитирую
  • В моей жизни есть самовыражение, творчество
  • Я изучаю что-то новое, занимаюсь самосовершенствованием
  • У меня есть амбициозные цели и я могу их достигать
  • Время от времени я чувствую смысл жизни, но нет полной уверенности в этом
  • У меня есть круг общения, с которым налажена близкая доверительная связь. Но есть и люди, которых я не понимаю, недолюбливаю или считаю врагами.
  • У меня есть близкие любовные отношения с партнером, хоть они и не идеальны. У нас есть регулярный секс
  • У меня есть увлечения / хобби, которые наполняют меня энергией
  • Мне нравится ощущение моего тела, я считаю себя сексуальным (-ой)
  • Я редко болею и умею принимать болезни как вызов, который сделает меня сильнее
  • Я умею смеяться, радоваться, удивляться, гордиться
  • Меня сложно вывести из себя, но это возможно

Высокий уровень энергии:

  • Я люблю Жизнь
  • Я наслаждаюсь каждым своим действием и проявлением, я наслаждаюсь каждым проявлением Мира
  • Я люблю людей. Всех людей.
  • Я здоров. Я люблю своё тело.
  • Я спокоен и осознан каждый момент времени. Я всегда медитативен.
  • Я нахожусь в стабильном состоянии вдохновения
  • Никакие внешние факторы не могут выбить меня из Гармонии
  • Я чувствую глубокую связь со своими Телом, Душой и Духом
  • Я чувствую свой жизненный путь как нечто прекрасное, наполенное смыслом и глубиной
  • Я осознаю и чувствую своё Предназначение в жизни
  • Я легко осознаю и принимаю каждый аспект себя
  • Моя жизнь — это постоянные перемены
  • Для меня естественно как учиться, так и создавать новое
  • Мои планы реализуются легко и непринужденно, будто их реализую не я сам, а Вселенная
  • Моя жизнь — это Духовное Путешествие

В действительности, у нас есть качества всех трёх уровней. Вопрос их пропорций. 

Основываясь на характеристиках, описанных выше, попробуйте оценить свой уровень энергии. Например это может быть 20% — 50% — 30% соответственно низкого — среднего — высокого уровней. Напишите в комментариях, как оцениваете свой уровень.

 
Алексей Дерябин, гений медитации, Энергомедитация

Ваш проводник в мир медитации

X