Энергия — это основа нашей жизни. Основа физического, эмоционального и ментального здоровья. Основа духовной практики.

Если у Вас нет энергии или энергия в состоянии застоя, то всё остальное не имеет смысла, ведь на Вас наваливается апатия, скука, лень, тоска, нежелание жить и развиваться. Нет возможности преодолеть внутренние психологические барьеры, нет возможности взглянуть «в лицо» своим проблемам.

В большинстве случаев причина тому — банальное не умение чувствовать энергию и работать с ней.

Если Вы не управляете своей Энергией — ею управляет кто-то другой

И прежде чем начинать управлять энергией, давайте познакомимся с ней поближе.

Я не буду давать туманных эзотерических определений, что энергия — это всё что вы видите, и всё что вообще есть :)) Как мы понимаем, это определение невозможно проверить, и оно относится к играм Ума, не более.

Для нас Энергия — это то, что дано нам в непосредственном восприятии, а не какая-то абстрактная или научная характеристика.

Примеры «бытового» проявления энергии в нашей жизни:

• Ощущения бодрости или вялости
• Ощущения тяжести и лёгкости
• Ощущения тонуса и расслабления
• Ощущения внутреннего тепла и холода, не связанного с внешними условиями
• Ощущения мурашек, бегающих в разных участках тела
• Ощущения сонливости, текучести
• Ощущение себя большим, размером с дом или город, или наоборот, маленьким, меньше своего тела
• Ощущения сдавленности или распирания в различных частях тела
  • Распирание в груди, когда мы кого-то любим
  • Сдавленность (ком) в горле, когда мы сдерживаем словесное выражение гнева
  • Ощущение что голова зажата в тиски (и следствие этого — головная боль)
  • «Душа уходит в пятки» — это движение энергии из верхней части тела в ноги. Душа здесь не при чем 🙂

И это далеко не полный список проявления энергий. Скорее, это только самое начало…

По сути, 90% ощущений, которые у Вас есть — это энергетические ощущения, а вовсе не физические.

Чаще всего, люди принимают подобные энергетические эффекты как данность. Как то, что с ними происходит, но в ответе за это кто-то другой. За ощущения отвечают окружающие люди-вампиры, демонические сущности, злой социум, ретроградный меркурий, кали-юга, и, конечно же, масоны :)))

Это в корне не верно.

Активное Сознание не только может контролировать сами ощущения, но и использовать эти ощущения как связующий мостик для воздействия как на физическое тело, так и на тела и состояние окружающих людей.

И, на мой взгляд, если уж энергия так глубоко влияет на каждую из сфер нашей жизни, то не заниматься энергетическими практиками — это преступление против самого себя!

Энергия — это то, что помогает нам управлять физиологическими процессами, течением крови, нашим психо-эмоциональным состоянием, нашим уровнем активности и расслабленности, помогает в управлении нашим состоянием сознания.

Медитация же, как элемент целостности и целенаправленности, усиливает гармонизирует любые энергетические манипуляции (в варианте аутогенной тренировки без состояния медитации воздействие не всегда бывает экологичным по отношению к самому себе).

И именно на стыке энергетических и медитативных техник рождается Энергомедитация 🙂