Базовая Техника Энергомедитации

Вау! Это было волшебно! Благодарю!

ИНТЕРЕСНО. МНЕ 77 ЛЕТ. ВЛАДЕЮ, ЗАНИМАЮСЬ 35 ЛЕТ. БЛАГОДАРЮ! УДАЧИ!!

Я наверное в третий раз к вам попадаю. И теперь мне стало понятно, о чем вы говорите.

Дошло)

А вам спасибо 🙏🙏🙏

Благодарю за знание и научение🙏. Наполнилась энергией в результате практики. Спасибо за то что все изложено доступно и просто🌸.

Благодарю за практику. Пока первый блин комом, но думаю не все с первого раза. Не зашли микродвижения, мысли пытаются прорваться на вдох и это вызывает досаду и пока не понятно получилась ли медитация. Но, Я думаю, надо не раз повторить. Ещё конечно, мне кажется на серьезном стрессе это может не сработать

Доброго дня ! Сегодня познакомилась с вашей медитацией ,побыла в ней под вашим руководством. Очень благодарна вам! Ценно! Ощущения другие в теле. Тело зафиксировало момент расслаблени и перенос внимания на всё тело ,научилась это делать. Оказывается так важно! Дыание и мысли - очень интересно и отражается в теле.

В расслаблении идёт истинная конценрация внимания на цели твоей и вырисовывается сама четко цель ,намерение. При благодарении тела я также попросила прощенья у внутреннего ребёнка ,я сказала ему:" Мне очень жаль! Прости меня пожалуйста! Я люблю тебя! Благодарю тебя!"

Очень вас,Алексей,благодарю за ваши знания ,опыт! Спасибо! Успехов и здоровья!

Медитация понравилась, почувствовала расслабление, легкость, спокойствие.

Тихо играло радио и я поняла, что часть внимания утекает на слушание песни и потом - О, боже , вот как воруют нашу энергию, через внимание! Её просто растаскивают, а я не понимаю -КАК? почему не хватает сил на свои собственные проекты? Осознала, спасибо , премного благодарна! И отдельное спасибо за PDF-шпаргалочку!!!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Не ожидала от себя , что можно наблюдать одновременно и эмоции и тело и мысли. Для меня это было всегда разные процессы, несоединеные между собой. Чувство целостности появилось

Благодарю. Понравился подход, есть эффект))

Благодарю, мне понравилось, у меня получилось расслабиться.

Класс!

Здравствуйте! Это очень приятное и легкое состояние, зрение чистое и сил прилив чувствуется. Потрясающе. Благодарю.

ЗДРАВСТВУЙТЕ, МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ, Я ПОЛУЧИЛА ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ, СОВСЕМ ДРУГОЙ ПОДХОД. ПОЛУЧИЛА ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МЕДИТАЦИИ.

Медитация прошла успешно, почувствовала расслабление, и легость.

Благодарю за медитацию! Расслабленность, ум чуть спокойнее🙏🔆🔆🔆

Упражнение понравилось

Благодарю Алексей! Переключений было 15.Практика"Наблюдатель" тоже получается.

интересно, благодарю! совсем другой подход к медитации - я тоже больше склонялась к такому.

Круть

Благодарю за бесценные упражнения!

Описать состояние сложно. Тело такое ощущение что будто звенело из нутри. Правда очень сильно замерзли пальцы ног. Состояние бомбическое!

Первый раз пробовал энергомедитацию несколько месяцев назад в прохладном помещении. Немного удивило, что простые действия способны ввести в медитативное состояние. Во время погружения в энергомедитацию почувствовал тепло, хотя вызывать его намеренно не умею и заснул. Поистине всё гениальное просто. Благодарю, Алексей.

Алексей,благодарю за новый опыт. У меня полностью прекратился поток мыслей. Я так расслабилась,что чуть не уснула. Медитацию скачала, а PDF с текстом не нашла под видео.

Благодарю и целиком поддерживаю предыдущие комм

ентарии!

меня вщторила) всем советую!

НОВОЕ ДЛЯ МЕНЯ ! ЗАИНТЕРЕСОВАЛО.

ГОДАРЮ.ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕХ БЛАГ.

Алексей! Хотим с мужем выразить Вам благодарность за титанический труд по систематизации и интеграции , а также оптимизации огромного пласта теоретических знаний из различных философских и духовных учений и практик. БРАВО! ЦЕЛОСТНОСТЬ И СИНХРОНИЗАЦИЯ , БЕЗУСЛОВНО ЯВЛЯЮТСЯ ОСНОВОЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО БЫТИЯ. С уважением, врач психиатр-психотерапевт, врач восточной медицины, более 25 лет практикующий психосинтетическую суфи-медитацию.

Огромное спасибо за медитацию.Действительно расслабилась и отдохнула! Успехов вам!

Спасибо! Это действительно новый мир ГАРМОНИИ и прекрасного самочувствия внутри нашего обыденного мира суеты и напряженки. Я счастлива и рада, что здесь сейчас и с Вами! :)) И отдельное спасибо за то, что пробудилось желание изучить, как работает лично МОЁ тело. Не картинки всюду и вообще. Лично МОЁ тело как, по каким законам живёт и функционирует? Никогда раньше не понимала смысл ЭНЕРГЕТИКИ тела. Ну есть, и ладно! А теперь - всё иначе. Нет, не ладно. Никто не сядет за руль автомобиля, не сдав экзамен на вождение. А мы? - люди-человеки. Да мы даже и не задумываемся, что наше ТЕЛО - уникальная "машина" БИОприроды. Вот это мне и интересно изучить. Из моих собственных открытий: мысли и ЭМОЦИИ могут быть буквально ЯДОВИТЫМИ (самое простое слово подобрала). Если нет на нервах(провода) обмотки-изоляции СПОКОЙСТВИЯ, мысли и эмоции будут долбить по всем органам с ужасающей силой. Особенно это важно понять людям творческим. У нас - наикратчайшая и прямая трансляция любого негатива сразу в организм (органы и ткани). Мы выпалили всё всем, осчастливили, обрадовали, а сами - как воздушный шарик... ть...ю.............. и сдулись. Батарейка НОЛЬ! Для меня это открытие - ФЕНОМЕНАЛЬНОЕ! И я именно это ставлю своей задачей: Изучать! Практиковать! Оздоравливаться.

Алексей благодарю от всего сердца. Так здорово, с вами научилась быстро входить в медитацию.Все так понятно и доступно. Люблю давать свободу мысли и оказываюсь в таких местах о которых давно забыла или даже не была там. Практикую каждый вечер. Стала по другому себя чувствовать и ощущать, больше контролировать себя и свои эмоции. Просто супер. Огромная Вам благодарность.

Мне очень понравилась медитация. Мысли, которые роем кружились, куда-то исчезли, появилось внутреннее спокойствие. В конце медитации действительно появляется бодрость и активность (напоминает вскочившего сурка в степи и вертящего головой в разные стороны, чтобы узреть - где поджидает опасность :) ). Буду пробовать проговаривать другие аффирмации, возможно, тоже сработает. Спасибо, Алексей, большое.

Вставая утром, я чувствую беспричинную радость и спокойствие. А делая утром упражнения, ощущаю покалывание тысяч иголочек и тепло в разных частях тела. В Муладхаре зажигается огонь, как только я слышу голос Алексея! Теперь я всегда нахожусь в хорошем расположении духа, не потому что я пофигист, а потому, что теперь могу трансформировать свои неприятности в положительные эмоции. Не судите меня строго за мой слог, просто я рад, что мне повезло стать учеником Алексея!

Спасибо - благодарю Вас Алексей !!! Большое Вам спасибо Мне очень понравилось и я ощутила спокойствия радость поддержку тепло Мне кажется это то, что я долго искала-целостность почувствовала, очень понравилось ощущение. Благодарю Вас Алексей! Удачи Вам и Добра!!! С уважением к Вам Лариса - рада нашему знакомству

Благодарю Вас, Алексей! Вы понятно и доходчиво, для меня, даете практики медитаций и объясняете суть происходящих процессов! Я получаю удовольствие и ловлю кайф, от того, что у меня все получается! Я ощущаю свою энергетику и уже начинаю ей управлять.Надеюсь, что научусь управлять своими мыслями и эмоциями!

Благодарю Вас, Алексей за столь чёткое пошаговое руководство, чень нужные знания и редко кто их даёт, обычно это носит просто командный характер, а выполняют-кто как придумает, решит, что это нужно делать так.

Алексей, благодарю за вашу работу и интересную подачу информации. Всё очень здорово!

Благодарю, Алексей! очень интересно!

Спасибо, Алексей! Интересно познавательно, а, главное, понравилась техника вхождения в медитацию. Много читала на эту тему, практиковала, но эту технику встречаю впервые.

Очень интересно!!

Благодарю

Здравствуйте я передумала ,как бы оно не было всё имеет своё значение .Алексей можете не отвечать на мои вопросы и с моей стороны глупо отказываться от вебенара .но как то вот так .сложно ,но жить можно .выше своей головы не прыгнешь .а энергиями шутить опасно быстро истощаюсь и вообще пусть всё идёт своим ходом ,а вмешиваться в будущее мне кажется кощюнством .успехов в работе и просветлении

Благодарю, подписана на рассылку давненько, но м целью заняться этим по возможности и вот эта возможность и время пришло. Благодарю, я начала знакомство м энергомедитацией и после техники стала спокойнее.

Благодарю, Алексей. Ваш подарок сыграл роль волшебного пенделя. Возобновилась мотивация. Многое открылось с более глубоким смыслом.

Спасибо, Алексей! Очень классная техника. Я ничего подобного прежде не встречала.

Благодарю!

Благодарю!Понравилось!

Алексей , впервые узнала о такой медитации Благодарю . Очень понравилось . Начинаю осваивать курс . Избавилась от ненужных навязчивых мыслей в голове .

Курс очень полезный , начинаю осваивать. Уже есть первые положительные результаты.

Благодарю Вас от всей души. Это потрясающие уроки! До сих пор неоднократно пыталась медитировать, не получалось. Удавалось только под руководством психологов. А сейчас, следуя вашим советам, легко и свободно вошла в состояние ощущения себя, навела порядок в голове, избавилась от не нужных, навязчивых мыслей. Здорово! Ещё раз большое спасибо. Поделюсь со всеми!

Мне много лет ,но я в восторге от такого знакомства.

Почувствовал какое-то лёгкое движение в голове. Буду практиковать. Благодарю.

Почувствовала движение энергии в теле, ваши практика работает. Не навязчивое приятное обучение. Очень понравилось, Благодарю)

впервые реклама на других сайтах была полезной

Алексей, спасибо за такую важную науку- медитация, я и раньше практиковала ее, но по другому, проще, и не было той глубины, которую показали нам вы! И отдельное СПАСИБО за преподанные нам ПЕРСПЕКТИВЫ развития, которую вы нам раскрыли!!! С удовольствием подписываюсь на ваши рассылки. К сожалению, нет лишних денег на занятия с вами, поэтому в помощь мне только запись марафона...

Благодарю

Алексей вы именно тот учитель, которого я долго искала.Благодарю.

Я нашла то,что искала. Благодарю.

Внимание улетает каждую секунду...

Благодарю

Спасибо, Алексей) После нескольких минут практики появилось отчетливое ощущение расширения сознания, тела.

Алексей,благодарю,первый раз узнала такие тонкости о медитации ,мне понравилось,буду практиковать!

Какая жалость...третий день не открывается часть 3 - системная практика мед. Я на отдыхе в Китае..... проблемы блокировки соц. сетей даже при использ.VPN... А пока четвертый день буду в базе и в осознанности ежедневно до возвращения в Россию... Спасибо Вам.

БЛАГОДАРЮ! Так углубленно я еще нигде не встречала.Вроде бы просто, осознанно, но так заманчиво глубоко внутрь ... Очень понравилось.

Замечательно! Очень понравилось, раньше пыталась медитировать, но не получалось, а теперь стало понятно как надо входить в состояние медитации. Благодарю Вас за подробное и понятное объяснение техники медитации.

500 Внутренняя ошибка сервера Приносим извинения, на сервере произошла ошибка Попробуйте повторить запрос позднее Не смогла купить

У вас приятный голос, получается войти в медитацию. Понравилось, буду пробовать, благодарю!

Попробовать надо!

Алексей ,благодарю!

Алексей! Посмотрел часть 2 Единственный вопрос относительно рук: В техте сказано, что руки лежат на коленях ладонями ВВЕРХ, а в пояснениях ЛАДОНЯМИ ВНИЗ. Это важно или без разницы?

Very good!

Чувствуется системный подход

Алексей спасибо! Удивительно!

Алексей, очень все понятно, понравилось! С некоторых пор начала познание себя, работу над собой, с подсознанием и т. п. как говорится наступление по всему фронту. Думаю, практика энергомедитации поможет мне в этом, гармонизировать себя. Спасибо за благое дело!

Благодарю, Алексей,я подписываюсь на вашу рассылку!!

Благодарю, Алексей, за уроки. Постараюсь следовать вашим рекомендациям.

Алексей,спасибо, что Вы с нами и делитесь своими практиками. У меня к Вам большая просьба: к сожалению, я вынуждена отказаться от рассылки последующих материалов в связи с тем, что в течение пяти месяцев у меня не будет доступа к Интернету и я не смогу читать свою почту. А, поскольку подписок довольно много , за это время скопится очень внушительное количество писем. Я не уверена, что последний присланный материал "Энергомедитация" - вводный курс останется в моей почте после пятимесячного отсутствия, а я уезжаю. уже завтра, так, что , если все же он "провисит" не так долго и не останется, как говорится, в пожизненном пользовании, оставить его мне для изучения и применения. Спасибо за понимание.

Благодарю за уроки.

Спасибо,Алексей

Как всегда замечательно

Благодарю, все понятно ,кратко и доступно для начинающих

Это то, что "включило" меня. Я просто в восторге, действительно для включения в медитацию не хватает вот этих нюансов. Действительно, многие "просветленные гуру" не дают этих знаний и зачастую самим еще расти. Очень благодарна Вам, Алексей! Я уже второй день, как включена, и решила написать о своих впечатлениях. Новое потрясающе глубоко синхронизированное состояние. Я уже заметила результаты включения. Соседка, которая всегда в разговоре сбивала меня с мыслей и беседа с ней превращалась в хаотичный трёп, из-за чего я избегала ее - так вот, ей ни разу не удалось меня сбить с темы беседы, я держала темп и направление во все 10 минут, что мы общались. Я шла в магазин и по дороге "я была всё вместе в одном". Я ясно осознаю свое тело, из-за чего сделала сегодня потрясающе энергетическую гимнастику, чем то похожую на йогу, в которой тело само вело меня, показывая, что нужно сделать, какая часть тела нуждается в исцелении. А мысли в этот момент "сообщали" мне, почему я делаю это движение и какая от этого польза. Я понимаю, что теперь у меня все остальные дела приведутся в порядок. Видела и другие Ваши предложения, и у меня захватывает дух при мысли о том, какие изменения теперь будут возможны.

;Благодарю, Алексей. Все ясно, четко, доходчиво для начинающих объяснил. В этом и есть талант учителя, доносить информацию на том уровне, на котором ученик находиться.

пытаюсь освоить медитацию у разных мастеров, но пока не очень получается, У Вас интересная методика-про микродвижения впервые слышу. Мне понравилось!Благодарю!

Благодарю, получилось расслабиться, одновременно мысленно оставаясь в своём теле.

Добрый день, Алексей! Медитирую, но нерегулярно. Об осознанности слышала ранее и знакома с этим понятием. Но меня заинтересовала целостность в процессе медитирования, гармонизация уровней внутренней организации человека. И теперь предполагаю, что в моих практиках медитации была осознанность, но не было целостности. Приобрела курс и теперь буду осваивать медитацию в новом для себя формате. Благодарю Вас!

Алексей, благодарю! Для меня проблемой при выполнении медитаций была долговременная остановка потока мыслей. Техника БТВЭМ уже помогла сократить внутренний диалог. Супер!!! Ещё раз, Благодарю!!!

Очень полезная информация! Хояь я уже занималась медитацией, но вы сделали эти знания более полными и гармоничными.

Спасибо за столь ценную информацию. Применяю уже более полугода. Очень много изменилось в моем состоянии. Я будто переродилась, стала спокойной, уровновешанной, прошла бессонница. Надеюсь, что дальнейшее изучение Ваших курсов, откроет для меня еще большие перспективы.

Очень доходчиво преподнесли технику медитации Благодарю!

Благодарю Вас , Вы уникален !

Спасибо, Алексей.

Алексей, благодарю за предоставленную практику. Считаю что медитация это как фундамент к построению своей новой жизни. Скажите пожалуйста, перед применением других практик (спорт, изучение новой информации и т.д.) нужно войти и выйти из состояния медитации, потом заниматься другими практиками или же войти в состояние медитации и проводить другие практики?

Благодарю Вас за простую, доступную теорию и ОЧЕНЬ продуктивную ПРАКТИКУ. Четко, логично, сразу ложится на душу. Усвоение 100%. Знакомство состоялось. Очень благоприятное впечатление и внутреннее состояние. Иду далее на приобретение Ваших курсов. Пока это 3 Глубинные точки опоры и запись 10-дневного Марафона по Энергомедитациям. Всех благ Вам и успехов. Хорошая поддержка для практикующих!

Замечательная подача материала! благодарю

КЛАСС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ СПАСИБО БОЛЬШОЕ АЛЕКСЕЙ!!!

0 Благодарю, понравилась практика! Очень доступно, грамотно и доходчиво преподносите технику медитации.

Благодарю!

БЛАГОДАРЮ!!!

Медитация Есть история о буддийском просветленном мастере, который сидел однажды вечером на берегу реки, наслаждаясь звуками воды, звуком ветра в кронах деревьев… К нему подошел человек и спросил: - Не мог бы ты в одном слове передать мне сущность своей религии? Этот мастер остался в молчании, полном молчании, словно не слышал вопроса. Человек сказал: - Ты что, глухой? - Я слышал твой вопрос и уже ответил на него! Ответ – молчание. Я остался в молчании – эта пауза, этот интервал и были моим ответом. Человек сказал: - Я не могу понять такого таинственного ответа. Не мог бы ты высказать это немного яснее? И мастер написал на песке слово «медитация», пальцем, маленькими буквами. Человек сказал: - Теперь я могу прочитать. Это немного лучше, чем в прошлый раз. По крайней мере, у меня есть слово, и я могу о нем размышлять. Но не мог бы ты высказать это еще немного яснее? Мастер написал слово «МЕДИТАЦИЯ». Конечно, теперь он написал буквами побольше. Человек почувствовал себя немного смущенным, озадаченным, обиженным, сердитым. Он сказал: - Снова ты пишешь «медитация»? Неужели ты не можешь сказать мне яснее? И мастер написал большими, заглавными буквами: «МЕДИТАЦИЯ». - Кажется, ты сумасшедший! – сказал человек. - Я уже достаточно далеко отошел от истины, - сказал мастер. – Первый ответ был правильным, второй не совсем правильным, третий еще более неправильным, а четвертый – совершенно ошибочным, - потому что, написав «МЕДИТАЦИЯ» заглавными буквами, обожествляешь ее. Именно поэтому Бог пишется с заглавной буквы. Каждый раз, когда ты хочешь сделать что-то высшим, предельным, ты пишешь это слово с заглавной буквы. Мастер сказал: - Я уже совершил грех. Он стер все эти слова и сказал: - Пожалуйста, прислушайся к моему первому ответу – только в нем я был прав.

Я в восторге! Ничего подобного не встречала..Спасибо!

Благодарю очень полезные техники.

Благодарю, изучу обязательно ваши техники. Очень полезные!

Было несколько целей и еще повторяла вашу, расслабляюсь и отдыхаю.Выйти было тяжело. Благодарю.

Не могла сосредоьочиться на цели, то повторяю за вами, я расслабляюсь и отдыхаю, то наоборот автоколонна, а потом решила оздоровиться, послушав тепло, так как оплатили о себе стопы теплом и подсознанием,, они болели до медитации. После выхода тяжесть. Турде было открыла глаза. Благодарю.

Спасибо техника понравилась. Микродвижения быстрее помогают очистить ум. Единственное в обучающем видео вы говорите что движения должны быть минимальны и не заметны окружающим, а моё тело просило более активного движения. Не знаю насколько это правильно? Но состояние было очень комфортное.

Всё послушала, всё проделала, но не уверена, что у меня всё задуманное получилось. Что я должна была прочувствовать при входе в медитацию ? Как понять это состояние входа? Может быть, если правильно всё бы получилось, мне и спрашивать было бы не надо? Что скажете мне в утешение ? Спасибо за ответ.

Спасибо. Интересна работа с микродвижениями, раньше не встречал такое. Помогает успокоить ум. P.S. В pdf файле раздел - Как подготовиться к медитации – повторяются 2 последних совета.

В эзотерике описываются пять стадий медитации: концентрация, размышление, созерцание, озарение и вдохновение. Они управляются зодиаком от Льва до Стрельца. Возможна также медитация над - Энергетическом Климатом – погружающим нас в энергетику Семи Лучей.

Благодарю за Ваш подарок - чудесную практику! Очень доступно, грамотно и доходчиво преподносите технику медитации. Давно уже хотела научится, но что-то мешало, казалось что это все очень сложно и у меня вряд ли получится. А сегодня увидела ссылку на ваш канал и решила попробовать. Оказалось что практика медитации доступна и "непосвященным". Вы все доступно объяснили и показали. Трудно было собрать внимание, но это дело практики я думаю. Спасибо за то что вдохновили сделать первые шаги на долгом и прекрасном пути =))

Спасибо! Информация попала в нужное время, в нужное место!!

Огромное спасибо Алексей! Я уже не удивляюсь когда ко мне приходит именно то, что необходимо. Но что будет так круто! Получила ответы на свои вопросы, которые сама не смогла решить. А так же получила обьяснения своим состояниям. И еще такая вдохновляющая перспектива рисуется! После 3х медитаций обнаружила что могу по несколько часов в день находиться в состоянии присутствия. А это ведь только начало.

Здравствуйте!!! Какое-то изменение состояния происходит!!! Спасибо вам!!!

Пока ничего не поняла, не ощутила. Наверное, рано ещё говорить о впечатлении.

Спасибо! Все просто и доступно !!! Будем использовать! С благодарностью !

Отлично, понравилось!!!

Здравствуйте Алексей. Большое спасибо за уроки. Почти год занимался медитацией и не мог понять, получается или нет, и все ли делаю правильно. Очень помог Ваш совет мысленно проговаривать команды. Сразу перестал мешать кот и музыка. Погружение получилось глубоким. После выхода даже как бы параличь секунд 30-35 был. Если б не читал о плавном выходе, то наверно сильно испугался, а так получил большой заряд бодрости. Все правильно делаю. Еще раз благодарю.

Добрый вечер,Алексей! Подскажите, пожалуйста, как убрать внимание со звуков- ветер, машины, соседи и т.д.-беруши? Благодарю!

Благо+ДАРЮ, Алексей! Очень понравился ваш подход к этой теме "Как медитировать" и для чего. Так еще по полочкам я не видела подачи информации. А можно вашу информацию давать и делиться с другими людьми?

Алексей, здравствуйте !Скажите, пожалуйста ,по каким критериям я бы смогла понять ,что собрала мысли(да притом все)?И что каждую я перевела на внимание в теле. Проблем по здоровью много, а прореагировала дискомфортом только правая ступня. Задачи есть по каждой чакре, хочу дойти до гармонии духа, души , тела и увидеть результат на физическом уровне и в окружении .Благодарю, что прояснили о положении рук в медитации.

Ясно и просто , медитация- включает в осознанность ...хотела спать , теперь будто проснулась , хотя пора спать - поменяю намерение ....поменяла ...- зазевала и снова как вначале - cпасибо за простоту действий !!! С благодарностью !

Действительно - "Коротко, ясно и без воды!" Здорово! Спасибо Алексей, что Вы есть !!!

Очень здорово... я самостоятельно медитировала, и продолжаю это делать.. так как мое тело требует и я ему подчиняюсь... эффект очень хороший, я обновляюсь и расширяю свое пространство.. очищаю свой ум от хлама и шлаков)) Огромное спасибо Алексею...💖 Рекомендую всем людям , убирает негатив и страхи , все раскладывается по полочкам, есть место творчеству и много разного и вкусного..😁

Мне кажется, что у меня стало неплохо получаться. Спасибо Вам, Алексей!

у меня перед глазами фиолетовый и зеленые цвета появляются

Здравствуйте Алексей. Очень понравилась медитация. Приятный голос. Я раньше пользовалась медитацией. Но, видимо неправильно. С вашей подачей ясно стало, как правильно медитировать. Я буду продолжать. Но, скажите сколько сеансов надо принять. Месяц, или меньше?

Алексей, я благодарна за медитацию. Мне она подходит, то, чего мне не хватает, надеюсь медитация поможет обрести.Благодарю!

ваша практика мне очень понравилась

Я давно медитирую, но некоторые нюансы оказались важны для меня.Интересна Ваша подача информации и главное - практики! Благодарю.

"Внутренняя Целостность - это Гармония (синхронизированность) между уровнями внутренней организации:.....". Вопрос-Что значит судьба в контексте вашего тезиса? Попробую практику в течении 15 дней, надеюсь поможет устранить хаос в мыслях и очистить осознание.

Мне кажется это то, что я долго искала-целостность почувствовала, очень понравилось ощущение. Благодарю Вас Алексей! Удачи Вам и Добра!!!

Я хотел сказать следующее. Выходить в медитацию я сам научился ,а дальше я конечно действий не знал . И самый главный вопрос который меня интересует я смогу выходить в астрал с помощью медитации а то сколько бьюсь не выходит каменный цветок.

Нравится ваше чувство юмора..

Кажется это то, что нужно! Но вопрос остался: нельзя медитировать под музыку?

Я счастлива от этой встречи!!! И появилась надежда, что это именно то, что я так долго искала

Здравия! Очень интересные ощущения после того, как открыла глаза. Не зря интуитивно зашла на эту страницу. Благодарю

Могу с удовлетворением сказать: мне понравилось, так как все получилось! Только есть вопрос: часто предлагаются всякие медитации и звучит музыка; Вы говорите - не медитируйте под музыку?

Все как всегда замечательно!

Спасибо вам большое,поскорей бы увидеть предстоящее видео и почувствовать положительные изменения в себе... С благодарностью к вам, Алексей

Огромная благодарность за Ваше желание делиться своим опытом и знаниями с людьми! А главное мне импонирует Ваш научно- исследовательский подход ко всему, что Вы делаете)) И еще приятно, что Вы не зациклены на деньгах... Есть хороший парень с хорошими практиками, но он записывает или ведет онлайн 3-х часовую передачу, в которой в общей сложности 20 мин. "ценной информации", а все остальное время реклама себя и уговоры купить его наработки... Удачи Вам в Ваших исследованиях))

Класс! Ощущения супер! БлагоДарю! БлагоПолучаю!

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

Алексей, у вас прекрасная Миссия! Восхищаюсь масштабом! Благодарю вас за очень доходчивые и подробные уроки о медитации! Давно медитирую, но нюансы узнала только от вас.

Спасибо большое за урок.

Спасибо Вам за Вашу работу. Я уже какое-то время пытаюсь научиться медитации,но до этого не получалось. Сегодня я хоть не много,но ощутил себя в медитации. Понимаю,что для этого нужно время, чтобы хорошо овладеть медитацией. Вы наглядно показали и рассказали-что,как и почему! Спасибо

Большое спасибо за Ваши уроки !

Алексей , у вас просто удивительная миссия...добра вам во всех начинаниях. Я с вами.....

Медитацией занимаюсь каждый день...и в этот раз все получилось...пока ничего нового....

Как и всё гениальное - просто и в самую суть, без сложной и заумной теории, только практика, действуй и сам всё поймешь! Благодарствую Алексей! =D

Благодарю, Алексей!

Благодарю за базовое вхождение в медитацию. было интересно и полезно. БлагоДарю!

простите, написано - ладонями вверх, в аудиозаписи звучит фраза - ладонями вниз.....диссонанс бьёт по ушам

Благодарю благодарю !!!

Алексей спасибо.Очень понравилось, а медитации это здорово!

наконец-то, доступно объяснили блондинке как делать медитацию и зачем. три урока вместо нескольких лет попыток понять что это. СПАСИБО.

В принципе все хорошо... Непонятно одно, зачем самодостаточный термин "медитация" называть "энерго-медитацией"? С таким же успехом можно говорить: духовно-медитация, ментально-медитация... Масло масляное.. Или автор считает, что это разные техники?

Порадовал Ваш алгороитм проведения медитации, вижу для себя перспективы для достижения целей. Благодарю за шпаргалку.

Почувствовала бодрость и ясность. Спасибо.

Спасибо, интересно найти в себе что то новое.

Алексей, благодарю, за эту простую и понятную технику! дУМала, что это очень сЛожно!!!

Алексей, добрый вечер! Вы внушаете безусловное доверие. доступно и убедительно. Я года три практикую медитации разных авторов, но так и не поняла, освоила ли я эту процедуру в достаточной степени. Ярких впечатлений я не почувствовала. Поэтому обширнейшие перспективы, которые обещает Ваш марафон, меня очень привлекают. Большое спасибо за Ваш альтруизм!

Добрый вечер,Алексей! Замечательное видео, ощущение внутреннего равновесия и спокойствия. Спасибо вам большое.

УраУраУраааааааа!!!!!! Алексей, Спасибо, что ты иногда устраиваешь нам такие пра3дники!!!!!!!! Очень, очень, очень благодарна тебе!!!!!!!!Очень крутая тема от очень крутого мастера! Спасибо!!!

Благодарю за подарок! Много нового узнала для себя, расслабилась, вдохновилась.

Большое спасибо за жизненно важный подарок. Медитациями занимаюсь 6 лет. Испробовала много практик. Без всякой лести скажу, самые доступные, простые , главное, без заумных накруток, ваши. Просто, доступно и РАБОТАЕТ!!!! СПАСИБО. Использую те возможности, которые вы щедро дарите благотворительно

Благодарю! Медитация понравилась, получилось расслабиться. Шея всегда болит при медитации. Что я делаю не так?

Алексей, спасибо огромное! После медитации улучшился энергообмен, потеплели руки и ноги, стало легче дышать и улучшилось настроение

Здравствуйте, Алексей!!! Очень, нуждаюсь в Вашей помощи. Благодарю!!!

ЗДОРОВО! СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Я ВЕРЮ В ВАС! НАТАЛЬЯ

Я Лариса К.! Занимаюсь медитацией с середины 90 годов! И для меня Ваш способ медитации оказался...Даже не слышала что так можно медитировать!!! Новичку нужно медитировать обязательно под контролем кого-нибудь!!!...Иначе можно уйти в ...откуда возврата нет!!!! Пример:(хотя тогда этого не произошло-Очень силён был ведущий (Кашпировский!) и смог вернуть !..).Как можно медитировать не отключая сознания? Медитация идёт на подсознательном уровне!!! Здесь обязательно НУЖЕН КОНТРОЛЬ!!!! Это мог делать Кашпировский,Чумак и мой земной Учитель (царство ему небесное!)

Благодарю!!! Прям как под заказ мне эта информация и практики. После пробной практики состояние стало ровнее. Буду внедрять в жизнь! :)

Спасибо!!! Это - путь к изменению себя, своей жизни, здоровья и т.д. Успеха Вам в Вашей деятельности! Пусть у всех все получиться!

Благодарю! Всё просто и понятно!

Ваша подача материала Александр, проста, доходчива и интересна! Благодарен Вам!!!

Наконец-то я попробовала и правда, всё получается сразу если слушать себя!!!!! Алексей, Вы просто молодец, огромная Вам благодарность.

Спасибо! Очень интересно все.

Отличный ликбез по медитациям, спасибо!

Благодарю ! Очень доступно и познавательно ,

Прекрасная подача материала, все доступно и понятно. Спасибо!!!

Огромное спасибо! Искренне благодарен!

Медитации в моей жизни очень давно,ноя послушала и ваши уроки!Благодарю вас!Считаю это из всего что видела и слышала простым,доступным и ЛУЧШИМ материалом .У вас есть МИССИЯ.Пусть все будет во благо!Это очень достойно!

Благодарю. Хорошо расслабилась.и отдохнули.

Практика великолепна. Спасибо также за четкие, лаконичные инструкции по ее выполнению. Обязательно буду применять ее перед ежедневными занятиями йогой.

КАЙФ !!!

Очень познавательная практика по медитации. Мне нравится! Алексей Вы молодец, все так подробно рассказываете. Благодарю!

Спасибо, Алексей! Даже не ожидала, что смогу так быстро и глубоко расслабиться, отдохнуть. Приятно!

Благодарю, очень полезные сведения,которые помогли мне быстро расслабиться.

Спасибо, уважаемый Алексей за подробное объяснение сути медитации и применения ее перед другими практиками. Теперь, когда я буду выпонять медитацию, мои мысли будут непременно посылать вам благодарность за знания, только так это работает. Разрешите заметить, что когда вы рассказываете о себе, то говорите, что все освоили сами. Наверное все же были учителя или книги? С огромным уважением. Ника

Огромное спасибо за истинное блаженство, это происходит так быстро и эффективно!

Раньше практиковала ТМ по Махариши Махеш Йоги -похоже.

Спасибо, Алексей! Алексей сам заряжает, как энергомедитация:) Спина болит тлько

Очень интересная практика разработана вами Алексей ... я изучала различные медитации на расслабление , но именно ваша система помогает быстро получить желаемый результат . Большое спасибо .. но у меня тут была какая то проблема с подтверждением e mail , надеюсь я все таки буду получать вашу рассылку )

Замечательно! С удовольствием буду работать дальше. Очень импонирует ваша система подачи материала. Всех вам благ, Алексей!

Благодарю. Очень подробно и без лишних слов. ВСЁ ЯСНО И ПОНЯТНО. Это о чём обычно умалчивают

Алексей, спасибо огромное! Ясность, легкость, спокойствие, позитив!

это невероятно спасибо концентрация после первого раза мягко говоря улучшилась

Может это то , что я ищу .

Медитация по делу без излишеств.

Благодарю Бога и Вам за то что мне дали

Почти всю практику сильно зевала, даже со звуком. Получается, что благодаря ей мы чистимся! Благодарю!

Алексей, спасибо большое! Интересная техника, доходчивое объяснение. Получилось быстро войти в спокойное состояние, но в голове появился некоторый шум, стало сбиваться дыхание и в горле появилось давящее ощущение - интересно почему? Буду продолжать разбираться. Еще раз благодарю!

Благодарю!

супер

Ощущения спокойствия и концентрации одновременно! Спасибо!))

благодарю

Интересная медитация, необычный метод,, мне понравилось ,спасибо ! Расслабление , блаженство буду практиковать .

благодарю час Алексей) получила успокоение

Ощущение радости! Улыбка на лице! Спасибо!

БЛАГОДАРЮ!!!

ощущения тела - блаженство, но трудно держать свое сознание..отдавать команды просто забываешь

Огромное спасибо за уникальную медитацию, такое детальное ведение , получила глубокое приятное расслабление, в голове тишина, покой , истинное наслаждение. Хочется подольше находиться в этом состоянии. Действительно, это жемчужина!

Алексей, благодарю за медитацию! Интересно! Понравилось!

Алексей, благодарю за медитацию!! Интересное состояние. непременно буду практиковать.

Благодарю!!!! Очень хорошее ощущение после медитации!

Хотелось бы продолжения для дальнейшего самосовершенствия.

Благодарю за понятное и детальное объяснение! Прекрасно расслабилась.

Спасибо!!! Слезы появились

Благодарю !!!Супер!!! Точно - пользуюсь.

Благодарю, Алексей. В голове прояснилось, в конце медитации почувствовала поток энергии мощный снизу вверх. Это был бодрящий поток и волнами, накатывало несколько раз. Наверное всё правильно делала. Прочитала вашу книгу. Буду заниматься регулярно. А до этого раз в неделю проделывала "Тотальное очищение энергетики" с вами же в записи.

Алексей! Восхищаюсь твоей способностью преподносить информацию :четко,конкретно,ясно! Известные вещи, но слушала,раскрыв рот, Была тяжелая голова,после медитации- Легкость,уверенность,хорошее настроение!!! Благодарю!!!

Замечательная техника вхождения в медитацию..Алексей. За несколько минут можно навести порядок и в теле и в сознании.Спасибо!

Замечательная медитация!!! Это я как практик говорю.

Здравствуй Алексей. Практика супер! У меня при синхронизации почему то пошёл сильный жар, тоесть приливк голове Ног, ступни тоже горели , а в конце практики, это ощушение прошло Спасибо, давно хотела узнать как же правильно входить в медитацию

Спасибо. Не было внутреннего диалога,который уносит далеко от медитации. Надо научиться правильно формулировать намерение .

Спасибо! Класс!

Спасибо!Здорово!

Klass! Molodez!

Великолепная и легкая в исполнении техника. Рекомендую всем, кто ищет понятный и работающий вариант медитации... Причем заметила, что всегда побочным эффектом идет тихая, светлая радость...

Спасибо, Алексей за медитацию.

Класс!!! Легко и просто! Всем рекомендую!

Благодарю. Все очень понятно и подробно.

Спасибо Алексей. как всегда при этой технике - спокойствие, ясность, мир с самой собой.

очень просто и понятно ,БЛАГОДАРЮ!!!

Честно говоря, пока не поняла своё состояние, но точно могу сказать, что улыбка на лице появилась..) И какая то лёгкость в голове. Спасибо, Алексей!

Уже некоторое время практикую Энергомедитацию Тотальное очищение. Так вот, работая с ней, стал замечать, что под голос не успеваю проработать ноги и в них стала появляться тяжесть и даже какой-то зуд стал возникать периодически. Тогда на основе практики стал работать самостоятельно, без голосового сопровождения, и уделять больше внимания ногам - эффект пошел буквально на второй день и тут увидел данное видео, что еще больше меня убедило в правильности того, что делаю. Практика рабочая! За что огромная Благодарность Алексею! Это при том, что я буквально начинающий (причем несколько раз начинал и искал рабочий для себя вариант - видимо нашел!). Алексей, еще раз Благодарю вас! Всем Добра!

Прошло мало времени нет после медитации , но общее состояние по поднятие, нет того угнетения что мучило перед ней с утра, как часто это бывает, Спасибо , будем продолжать

Весьма хорошо , а проще - круто !!!

Благодарю! Все доходчиво и понятно.

Spasibo bolshoe za meditasiyu Aleksey.Ya preobrela vashi energomeditasii i delayu ih s udovolstviem.Mogu bystro vhodit v meditativnoe sostoyanie,s vami eto ochen legko delat)). Udachi vam i novyh idey.

Благодарю!!!! отлично,легкость,блаженство,всех благ вам Алексей.

Благодарю! Медитация великолепная!!!

СПАСИБО!!! Очень кратко и понятно. Если отправлю эту ссылку друзьям, которые могут заинтересоваться Университетом, то они смогут открыть, или это только для членов Клуба???

Благодарю,Буду учиться.Ждем еще ваши видео.

Благодарю за подробную технику медитации. Буду практиковать. Бодрость и легкость, действительно, ощутила.

Прекрасная медитация .Почувствовала. состояние блаженства и не хотелось из этого состояния выходить. Благодарю Вас!!!

Прекрасная медитация. Почувствовал какую-то лёгкость. Буду практиковать. Большое спасибо.

Благодарю!!! Повторение Мать учения!

алексей я буду медетирвать 2 раза вдень мне важно приобрести трененг но унас банки не работают я блогодарен за медетацыю

благодарю алексей за медетацыю

спасибо

Спасибо! Надо делать. При первой практике ничего не почувствовала, только тяжесть.Но то хорошо. Буду практиковать.

Спасибо Алексей,мне энергомедитация очень понравилась, буду активно работать решая свои проблемы

Мммм)) Алексей, тебе удаётся улучшить то, что, казалось бы, уже некуда улучшать! БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Красотища! Сохраню запись и буду регулярнр прослушивать, закладывая в медитацию свои потребности!

Здравствуйте, Алексей. Я практиковала вашу энергомеитацию "тотальное очищение" и на середине (где-то в области спины) теряла ясное сознание и уходила куда-то.Правда и там было хорошо. И очень часто так. Это ,как вы говорите , не есть хорошо. Вот стараюсь концентрацию держать. Что можно посоветовать мне? В любом случае, спасибо. Буду учиться. А получится-возьму платный курс. с уважением Гульмира

Благодарю Алексей.Пока ничего особенного не произошло.Надо практиковаться

Благодарю Алексей за медитацыю! Особенно за пошаговою,доступную инструкцию . Я только в начале пути) Мне сложно концентрироватся из за боли в спине, на уровне солнечного сплетения ,но после медитации мышцы расслабились, пошло тепло. Такое состояние, как буд-то я до этого спала , а только сейчас, проснулась бодрая и собранная !!!)) Спасибо.

Супер,Благодарю!!!!

Благодарю, Алексей, за бриллиант в сфере медитаций.

Благодарю Алексей!

Сначала расслабилась, затем взбодрилась. Ощущения легкие и приятные. Тело парит. Спасибо, Алексей.

Спасибо, Алексей! Хорошая медитация, ощущение спокойствия и умиротворенности.

Спасибо, Алексей. Прекрасная медитация. Отличное ощущение!

Отличная медитация на расслабление и покой!

Алексей, огромное спасибо за подарок расслабления. Все замечательно.Чувствовала легкость,куда-то проваливалась,растекалась,но в сознании.

Спасибо,Алексей за базовую медитацию.У меня было ощущение лёгкого расслабления.После практики ощущение осталось.

Здравствуйте Алексей . Почему когда медитирую или наверное просто спокойно сижу я начинаю себя плохо чувствовать, мне хочется пошевелится , потянуться , не получается спокойно сидеть. Но один раз я переборол это плохое чувство и было ощущение будто моё тело хочет приподняться а я помогал визуально , а потом я наверное испугался . Как это понимать?

Благодарю! Основа основ - состояние в котором можно в принципе чегото делать для своего развития. Многие книжки и учения с их гурами упускают (или очень поверхностно проходят) этот момент - правильное состояние. Вы читаете типа "скажите своему подсосзнанию реши проблему" и все. И ты пытаешся достучатся до самого себя но ничего не случается или получается с огромным трудом, за которым часто разочарование (хотя сама практика - просто супер). А все дело в состоянии, из которого и нужно действовать. Это ключ. Или предохранитель, чтобы случайно из абы-какого состояния не накосячить тут) Чегото меня занесло... ой

благодарю очень хорошее расслабление!! спокойствие комфорт!