Эволюция Внимания

Марафон Эволюции Сознания. Глава 2, часть 1

Здесь есть видео. Авторизуйся, чтобы получить доступ

Кто управляет Твоим вниманием? Ты сам, твой беспокойный ум, хитрые манипуляторы, реклама, социальные сети?

К сожалению, большинство людей не владеет собственным вниманием вообще.

Провалились в пучину информации. Растворились во внешних информационных полях. Ни концентрации, ни свободы, ни даже осознания, где именно потеряли своё внимание.

Но если не владеешь своим вниманием — у тебя нет Свободы.

У тебя нет самого СЕБЯ.

Что будет на занятии:

  • Как начать управлять собственным вниманием? Как развить концентрацию?
  • Почему именно Управление Вниманием — самый важный навык в XXI веке?
  • Как освободить внимание и стать более устойчивым к внешним воздействиям?
  • Как именно наш Ум, наши Эмоции и внешние факторы фиксируют наше внимание, формируя стресс в теле?
  • Практика Энергомедитации для усиления Осознанности, отслеживания и освобождения своего Внимания

Комментарии

Happy Mill

HappyMill - 20-01-2024 20:16

Я намерен пройти все 5 дней марафона и сделать все практики

Vladimir Loginov

wolog - 25-11-2023 03:38

Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики

Галина

- 21-08-2023 07:29

Очень интересные ощущения

Галина

- 21-08-2023 05:17

Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнять все практики

Мария

- 20-08-2023 03:29

23

Мария

- 19-08-2023 19:04

Спокойствик

Мария

- 18-08-2023 11:27

21

Мария

- 16-08-2023 10:20

Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики

Мария

- 14-08-2023 12:41

0

Людмила

- 13-08-2023 09:14

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ТО. ЧТО НЕТ РЕЛИГИОЗНЫХ И КОНЦЕПТУАЛЬНЫХ ПРИВЯЗОК

Нина

- 11-08-2023 18:47

Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики.

Любовь

- 11-08-2023 01:50

Сделаю.

Любовь

- 10-08-2023 18:10

И спокойствие, и стабильность, без эмоций. Благодарю.

Любовь

- 09-08-2023 15:36

Переключение 49, вн мание удалось удержать на одной стороне, абстракции не представила.

Любовь

- 07-08-2023 20:01

Я намерена пройти весь марафон и выполнить все практики.

Наталья

- 06-08-2023 17:11

Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики. Задания обязательно попробую сделать. Благодарю.

Екатерина

- 04-08-2023 00:53

65

Екатерина

- 03-08-2023 07:42

Я намерена пройти все 5 дней марафона и все практики)

Владислав

- 01-08-2023 13:51

Я намерен пройти все 5 дней марафона и пройти все практики!

Радмир

- 01-08-2023 13:27

Да, кстати, я намерен пройти все 5дней марафона и выполнить все практики!🙏

Радмир

- 31-07-2023 15:31

Классное занятие!

Очень понравилось 👍

Юлия

- 31-07-2023 03:46

Я намерена пройти все 5 дней марафона и пройти все практики по энергомедитации!

Олег

- 29-07-2023 20:13

Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить практики!

Ольга Николаевна. 60 лет.

- 25-07-2023 22:58

Некоторая усталость.

Далось с трудом.

Ольга Николаевна. 60 лет.

- 23-07-2023 22:18

Переключается бесконтрольно. Пробовала моргать и смотреть , не помогает .

Да, почему????.

У меня внимание страдает с детсва. Мне говорили , что внимание

Рассеянное.

Ольга Николаевна. 60 лет.

- 21-07-2023 20:45

Если долго смотреть на

Куб он произвольно меняет свою конфигурацию, бысьро.

Ольга Николаевна. 60 лет.

- 21-07-2023 09:49

Хочу продвижения вперед. Выражаю намерение пройти весь курс . Очень интересно

И полезно.

Ольга Николаевна. 60 лет.

- 18-07-2023 15:11

Медитация прошла успешно .

У меня есть некоторый опыт.

Умею останавливать мысли.

Сохранять внутреннюю тишину. Интересует расширение сознания и прод

вижение вперед в духовном развитии. Общение с ВЯ. На

Короткое время почувствовала

движение энергии по коронной чакре. Буду учиться.

вера

- 18-07-2023 06:28

68 раз

Анастасия

- 17-07-2023 10:55

Обязательно попробую :)

Павел

- 12-07-2023 23:15

Сделаю

Татьяна

- 12-07-2023 13:09

Удивительная практика, за 10 мин. внимание переключилось 45 р. Делаю упражнение "наблюдатель". Цель - научится управлять своим сознанием.

Я намерена пройти марафон полностью и выполнить все практики.

Татьяна

- 10-07-2023 18:50

Сделаю

Татьяна

- 09-07-2023 01:24

22

Татьяна

- 06-07-2023 07:09

,+

Татьяна

- 05-07-2023 20:47

Я намерена пройти все этапы обучения

Marina Remfort

- 05-07-2023 08:50

Здравствуйте! Мое желание найти настоящего преподавателя по медитации осуществилось, у меня есть с чем сравнивать. Просто, доступно, с любовью к студентам курса. Материал разложен по полочкам, только бери и применяй. После первого раза предложенной медитации легкость в голове, желание действовать. У меня свой туристический бизнес и , пожалуй, первый раз за последние 2,5 года хочется не просто бежать в агентство, а лететь на крыльях. Алексей, благодарю Вас.

Marina Remfort

- 03-07-2023 04:10

Благодарю Вас за этот курс, за его пользу, за желание шире открыть глаза на жизнь.

Natali Kochetova

- 02-07-2023 08:38

0

Natali Kochetova

- 01-07-2023 09:21

Здравствуйте! Хочу узнать что-то новенькое!

isabella khorioukova

- 01-07-2023 03:41

Мне необходимо это успокоение, потому что просыпаюсь 3 года в 4 часа ночи и не сплю

isabella khorioukova

- 29-06-2023 01:34

Да, я чувствую успокоение- Изабелла, тоже спать захотелось.

isabella khorioukova

- 26-06-2023 23:49

Изабелла- прыкает то вверх то вниз каждые 4.5секунд. если абстрактно, то легче

isabella khorioukova

- 25-06-2023 06:58

Изабелла-+

isabella khorioukova

- 22-06-2023 19:53

Я, Изабелла намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики

isabella khorioukova

- 21-06-2023 12:55

Здравствуйте, уважаемый Алексей. Я Изабелла, и прослушала вводную часть подготовки к марафону. Во первых, хочу сказать что мне это очень интересно и во вторых, именно на моем отрезке жизни, просто необходимо. Я просто благодарю Бога, что вы появились в моей жизни и благодарю Вас, что ВЫ даете возможность прикаснуться к этому великому искусству самопознания и самосовершенствования именно таким образом. Что касается задач, то как Вы и сказали, я очень хочу перепрограммироваться с вашей помощью. Да , это будет не очень просто, даже скажу, трудно. Но я трудностей не боюсь и буду шаг за шагом осваивать вместе с вами этот путь к необходимой мне цели. Пока мне все ясно, вопросов нет и я еще раз хочу поблагодарить Вас за очень хорошее объяснение( чувствуется большой объем ваших знаний и большой опыт работы со студентами), вашу доброту и отсутсвие , извините, жадности. Я буду в своих молитвах просить Бога , чтобы он вознаградил Вас за доброе и великодушное сердце.

С уважением и благодарностью

Изабелла Грубина

Евгений Эфель

- 19-06-2023 20:41

Я категорично намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики !

Елена Виктория

- 19-06-2023 00:37

55- переключений

Елена Виктория

- 18-06-2023 22:37

Я намерена пройти 5 дней Марафона, и выполнить все практики

Дмитрий Соколов

- 16-06-2023 07:05

Спасибо! Сделаю!

Дмитрий Соколов

- 13-06-2023 19:04

Я намерен пройти всё 5 занятий

aleksandr

- 13-06-2023 08:13

Ум стал спокойнее.

aleksandr

- 11-06-2023 12:28

Переключать внимание достаточно просто(для меня), а считать сколько этих переключений, помоему - тратить свое время. Если суть - научиться управлять этим процессом, то думаю получается.

Я намерен пройти все 5 этапов марафона.

ЛюдмилаНамерена!

- 11-06-2023 04:58

51,6,1

ЛюдмилаНамерена!

- 10-06-2023 23:52

Намерена!

Константин

- 10-06-2023 20:35

Сделаю!

Константин

- 04-06-2023 15:47

57 переключений внимания.

Когда старался удерживать одну грань куба как расположенную ближе, в те моменты когда ум пытался переключить внимание, казалось, что некоторые линии исчезают. Возможно, это наглядный пример фильтрации восприятия.

Практика концентрации и расширения внимания, оказалась трудноватой. Но после, ум вроде стал спокойней. Кажется, он в шоке: "Это что сейчас было?!".

Александр

- 04-06-2023 03:42

+

Александр

- 02-06-2023 17:59

Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики

Константин

- 02-06-2023 07:06

Я намерен пройти все пять дней марафона и выполнить все практики!

Лена

- 01-06-2023 04:23

я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики!

Галина

- 30-05-2023 03:38

Я намерена пройти все 5 дней Марафона и выполнить все практики.

Lyudmila Kvasova Квасова

- 28-05-2023 12:36

Я намерена пройти все 5 дней Марафона и выполнить все практики!

Ирина

- 27-05-2023 13:38

  Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнять все практики

Володимир Рудь

- 25-05-2023 00:48

Я намерен пройти все 5 дней марафона и вы полнить все практики

Елена Константинова

- 22-05-2023 21:40

Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнять все практики

Михаил

- 21-05-2023 12:33

Я намерен пройти все 5 дней марафона и вы полнить все практики

Рина

- 18-05-2023 18:33

Я намерена пройти все 5 дней марафона и вы полнить все практики

Геннадий

- 16-05-2023 17:16

Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики!

Татьяна

- 15-05-2023 08:35

56

Татьяна

- 14-05-2023 04:39

+

Татьяна

- 12-05-2023 12:19

Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики!

Юрий

- 09-05-2023 15:40

Я намерен пройти все 5 дней ЭС и выполнить все практики!!!

Андрей

- 08-05-2023 04:27

Отлично! Появилось спокойствие. Дыхание ровное и спокойное.

Андрей

- 06-05-2023 13:07

40

Андрей

- 04-05-2023 13:42

+

Андрей

- 03-05-2023 05:46

Я намерен пройти 5-дневный курс ЭС и выполнить все практики!

Алекс

- 30-04-2023 07:39

Я намерен пройти все 5 дней ЭС и выполнить все практики!!!

Алекс

- 29-04-2023 22:09

Я намерен пройти все 5 дней ЭС и выполнить все практики!!!

Валентина

- 27-04-2023 05:46

Я намерена пройти все 5 дней медитации и выполнить все практики! :)

Дина

- 26-04-2023 07:10

не открывается след урок

Дина

- 24-04-2023 08:04

сделаю

Валерий

- 21-04-2023 12:51

Я намерен провести все 5 курсов медитации

Boris

- 18-04-2023 08:28

задание сделаю

Boris

- 15-04-2023 01:13

Успокоение ума произошло. Смог сосредоточиться и,кажется, понял как управлять вниманием с помощью дыхания и концентрации на одном обьекте

Boris

- 13-04-2023 08:10

Попробовал. Оказалось, что когда говоришь всего лишь три минуты, кажется легко. Но смотреть на куб или на точку оказалось сложно. Постоянно отвлекаешься, Посмотрим, что будет после марафона.

я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики

38 переключений

ТАТЬЯНА

- 08-04-2023 18:58

Уже делаю

ТАТЬЯНА

- 04-04-2023 23:57

20

ТАТЬЯНА

- 02-04-2023 18:20

Я намерена пройти все 5 дней марафона и делать все практики!

Елена

- 30-03-2023 12:53

Очень спасибо, будем дальше посмотреть😁

Владимир

- 28-03-2023 07:50

Я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики

Ольга

- 26-03-2023 18:16

)) сделаю домашнее задание

Ольга

- 21-03-2023 07:33

Концентрация внимания, пробуждение, счастливое состояние)) Благодарю Алексей, за прекрасную практику!

Ольга

- 16-03-2023 15:18

39, была зевота при работе с кубом (очистительная! странно, причем тут куб??)) после этого пошла расфокусировка и взгляд ушел в точку прямоугольника и бег ума остановился, картинка остановилась на месте!)

Ольга

- 15-03-2023 20:28

Я намерена пройти все пять дней курса эволюции сознания и пройти все практики!))