Где следующий уровень Сознания?

Марафон Эволюции Сознания. Глава 1, часть 3

Если тебе нужны доказательства эффективности и глубины этого метода…

Начать практику можно с Базовой Техники. Попробуй и возвращайся сюда:

Комментарии

Поделись впечатлениями или задай вопрос

Елена

- 17-08-2023 15:22

В последнее время у меня очень рассеянное внимание, сложно сосредоточиться на какой-то одной задаче. В голове бесконечные мысли, сотни мыслей. Хочу научиться концентрации внимания и успокоить свой беспокойный ум. Впечатление от практик хорошее, обнадеживающее.

Мария

- 16-08-2023 14:22

4 минуты 10 раз -куб Некера

Людмила

- 15-08-2023 21:37

то, что я давно искала!!! искала обьяснение тем явлениям , которые со мной происходили, особенно когда была верующей и много молилась за других, хотела узнать, как приходит ответ и понимание другого - слияние!!! или отождествление, я залипала в этом, а теперь вы хорошо объяснили как через внимание можно и нужно разтождествлятся, без религиозных заморочек, просто спасибо!!!!!

Лариса

- 13-08-2023 13:30

Приактика Куб Некера, 3 мин - 9 переключений. Но пересмотрев 2-й раз видео поняла, что сделала ошибку - каждый раз после фиксации переключения возвращала взгляд на переднюю плоскость куба, итого получилось - 18 раз.

Скажите, а у куба ВСЕ грани должны быть одинаковые по размеру?

Вообще интересное было ощущение...как- будто куб переворачивается в пространстве🙄

Наталья3

- 11-08-2023 11:45

Очень интересно. Буду пробовать ещё. Но когда смотрю на куб, он почему то постоянно у меня менялся при моргании)))

Наталья

- 09-08-2023 04:54

Интересная практика. Буду практиковать по чаще. Благодарю.

Марина

- 07-08-2023 14:24

Благодарю ха уроки) Давно с вами, но все равно узнаю что то новое или еще раз возвращусь и закрепляю уже известные вещи. Внимание удерживаю легко, очень полезная практика. Тренирую ее постоянно.

Яна

- 07-08-2023 08:27

64 разу за 10 минут

Виктор

- 05-08-2023 07:43

Минут за 10 около 60 раз ,видел все стенки кроме задней

Олег

- 03-08-2023 17:26

За 10 минут отвлекся аж 55 раз))

Татьяна

- 02-08-2023 12:03

Удивительная практика, за 10 мин. внимание переключилось 45 р. Делаю упражнение "наблюдатель". Цель - научится управлять своим сознанием.

Галина Быстриченко Быстриченко

- 01-08-2023 21:45

ПРактики все рабочие. Концентрация получилась боле менее, а вот с позицией наблюдателя Второй день пробую, не получается. Задачи мои это расширить сознание, чтобы понять этот мир и себя.

Галина Быстриченко Быстриченко

- 28-07-2023 05:53

Благодарю Алексей! Переключений у меня получилось 6. Информация очень полезна Спасибо!

Сергей Дмитриев

- 26-07-2023 04:25

В конце 5 дня марафона неожиданно ("слушал впол-уха") появился мощный поток энергии-вдохновения с ощущением "Вот Оно ! то самое" (на что не надеялся,но ждал) .

Не-произвольно до боли нажал пальцем центр левой ладони,затем правой в процессе "потока" ( около минуты ? мысли про Путь-предназначение? ).

aleksandr

- 25-07-2023 14:10

Переключать внимание достаточно просто(для меня), а считать сколько этих переключений, помоему - тратить свое время. Если суть - научиться управлять этим процессом, то думаю получается.

Лена

- 25-07-2023 09:27

Благодарю за занятия и практики. Хочу поднять уровень энергии и здоровья.

Сергей

- 23-07-2023 02:57

За 3 минуты 30 переулючений.

Владимир

- 22-07-2023 00:02

Здравия, Алексей!

Поднимаю обе руки за медитацию!!! И благодарю за ее популяризацию!

Интересно было наблюдать как с течением времени изменялось мое и ваше сознание!

Одной из сторон которого стало усложнение подачи материала, т.с. более научное его изложение. Конечно это не все ,но здесь не место обсуждать этот вопрос.

Я ваш подписчик и ученик. Медитацией занимаюсь более 3х лет, последний год довольно плотно(почти каждый день). Результаты довольно значительны(последние годы не болею)

И.Т.Д. В общем это тоже не в тему. А в тему, это задача углубления и расширения своего сознания!

И всем желаю чистого ума и сознания, а также успеха и процветания!

Геннадий

- 19-07-2023 07:14

За 3 минуты 41 переключение. Интересно.

verival44-mail-ru

- 17-07-2023 05:42

33 переключения за 3 мин

verival44-mail-ru

- 15-07-2023 14:38

Здравствуйте! Обратил свое ВНИМАНИЕ на слова , как ВНИМАНИЕ влияет на развитие СОЗНАНИЯ!

Елена Константинова

- 14-07-2023 16:52

Здравствуйте,Алексей! С начала не могла вообще понять ,что за переключение должно быть. Когда включила внимание поняла в чем суть. За 6 мин. получилось 48 переключений. Мышцы шеи да же напряглись. А как часто практиковать?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 13-07-2023 16:56

Вообще медитацию - каждый день, лучше дважды. Но практика - штука живая, каждый раз разная! Потому и в марафоне всё время разные медитации :)

Ольга

- 12-07-2023 19:32

Добрый день. За 2 мин. насчитала 28 переключений - куб меняет изменение граний, но больше не смогла, от напряжения стали слезиться глаза, наверное перенапрягла

Татьяна

- 11-07-2023 15:18

29 переключений за 3 минуты

Елена

- 10-07-2023 01:50

За 10 минут 111 переключений (куб неккера). С концентрацией получше. Показалось что в принципе удержать внимание на точке удалось.

Зинаида Медведева

- 10-07-2023 01:25

Получилось отследить 10 переключений внимания.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 07-07-2023 02:01

Отлично) 10 кстати это довольно немного

Елена

- 06-07-2023 23:41

как отключиться от "важных" эмоций, которые уводят мысли в сторону

Алексей Дерябин

alexderiabin - 06-07-2023 07:53

Это большая тема)) но начинать нужно как раз с наблюдения за умом и базовых практик медитации, что на Марафоне и проходим :)

Елена

- 04-07-2023 09:16

без конца переключается внимание на гранях куба , куб меняет "приближние граней". куб живой. Интересно. а вот в жизни - сознание циклится на одном и переключаться часто не получается..

Алексей Дерябин

alexderiabin - 04-07-2023 01:58

И то и другое говорит о неуправляемости и неосознаваемости внимания. Для того мы и здесь :)

Лидия

- 02-07-2023 09:15

Здравствуйте! С кубом ничего не поняла! Видимо у меня узкое мышление!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 01-07-2023 09:09

А что именно не понятно? :)

Дина

- 30-06-2023 04:39

Практика понравилась. Хочу уметь расширятся, решать задачи и управлять своей жизнью легко.

1 день марафона сегодня?

нет доступа

Алексей Дерябин

alexderiabin - 29-06-2023 07:09

Через сутки после просмотра этих материалов открывается. Да, скорее всего пока что нет.

Но эта подготовка - считайте что тоже часть Марафона.

Еще базовую технику важно попробовать.

Elena Burenkova

- 28-06-2023 13:55

Благодарю ))) внутреннее слияние с собой наблюдателем И РАСШИРЕНИЕ выход за грани своего тела)))

Алексей Дерябин

alexderiabin - 26-06-2023 04:28

Ураааааааа) так и должно быть)))

Виктория Ульянова

- 23-06-2023 11:20

Хочу и буду пробовать ,хочу изменить мировосприятие.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 22-06-2023 19:57

И ведь получится...)))

Nata Khil

- 21-06-2023 06:55

BLAGODARY ALEKSEI ZA MEDITAZIY RASSLABLENIYA,OZEN PONRAVILAS V PLANE OTPYSKANIYA NAPRAWENYA V TELE I ZAWIMOV V WEE I PLEZEVOM SYSTAVE!!!!POMOGAET ,poka delay pered snom i V TEZENII DNA 1 RAZ!!!PROWLA 2 DNA MARAFONA OZEN WDY 3 DEN!!!VSEX BLAG VAM I PROZVETANYA!!

Светлана Дубатова

- 20-06-2023 08:35

Благодарю за практику! Необычные ощущения. Прописать выход из медитации.

Marina Voronova

- 19-06-2023 12:23

Хочу попробовать! Спасибо!

Геннадий Чадаев

- 17-06-2023 08:58

Спасибо!!Новые впечатления и ощущения!!

Наталья Цуканова

- 15-06-2023 02:05

Спасибо!

Елена Тетерина

- 12-06-2023 07:19

Спасибо!

Саша Черный

- 09-06-2023 15:58

попробовал первый раз помедитировать реально очень не верил во всё это, но проверив на себе ощутил результат и очень благодарен видио уроку

Нина Чебан

- 08-06-2023 03:49

Благодарю!

Иван Синявин

- 04-06-2023 02:14

С 2014 года занимался энергомедитациями с Алексеем Дерябиным, да и другими медотативными практиками. Жизнь была гармоничной и осознанной. Но! За последние полтора года я полностью растерял всё то, что накопил, потерявшись и вернувшись к хаосу... Виной тому - загруженность по работе, обрушившиеся проблемы, цейтнот по времени, выполнение взятых на себя обязательств перед другими. Результатом всего - не смог выдержать постоянного и бьющего в одну точку молота стрессовых ситуаций, да и на вряд ли кто смог... Нет. Я ничего не забросил и продолжал бороться с жизнью. Мотивирую себя занятиями спортом и всяческими другими интересностями... Но! Но! Но! Не устоял и, в конце концов, незаметно для себя сдался. Даже занимаясь спортом начал, для выхода из стресса прибегать к пиву и сигаретам, антистрессовым препаратам. Дабы хоть на несколько часов, но изменить роеальность, отпустить нервы, расслабится, привести себя в исходное состояние. Сказать, что эта «практика» помогла? Да, помогала на несколько часов. Несомненно. Но в глобальном масштабе - совершенно нет! Ком проблем нарастал, скорость скатывания с крутого склона увеличивалась пропорционально с увеличением массы проблем. Конечно же, это не было интеллектуальной деградацией. Нет! Я как работал, так и работаю. Как занимался спортом и всякими интересностями так и занимаюсь. А так же нахожусь в постоянном поиске. Произошла деградация эмоциональная, с полной потерей энергии и потерей здоровья и всяческих проявлений психосоматических симптомов... Ровно в эту субботу я понял, что всё! Это - край! И, наткнулся (как свыше меня энергия остатка вела) на объявление об очередном марафоне устраиваемым Алексеем Дерябиным. Надеюсь, что не всё для меня потеряно и вполне возможно восстановить, что было упущено. Пусть и с бОльшими трудностями. А, Алексею - спасибо, что продолжаете заниматься столь важным делом. Важным делом для человеческого общества, общества нескончаемого стресса. И! До встречи с Вами на вебинаре...

Наталия Коваличева

- 02-06-2023 16:37

Спасибо

Tatyana Neklyudova

- 31-05-2023 02:58

Спасибо за новое знание

Мила Поддубная

- 29-05-2023 22:03

Доступно и понятно, пошаговое пояснение помогает понять и осознать более точно. Благодарю, Ваш подход в передаче опыта и знаний созвучен мне!!!

Галина Табакарь Табакарь

- 29-05-2023 14:03

БЛАГОДАРЮ

Галина Калмыкова

- 29-05-2023 05:18

Благодарю за урок. Очень люблю медитировать, немного умею, но хочу научиться делать это осознанно.

Tatyana Neklyudova

- 28-05-2023 18:07

Большое спасибо за урок и знания. Именно этого мне не хватает

Андрей Гуреев

- 28-05-2023 05:27

Почти два месяца медитирую по технологии Джо Диспенза. Серьезные трансформации происходят! Интересен Ваш подход, запланировал пройти марафон. Надеюсь на глубокое освоение с целью применив в жизни!

Ирина Мудрицкая

- 25-05-2023 22:55

Добрый день! Я не поняла про микродвижения. Мы их делаем на этапе вхождения в медитацию, или на протяжении всей медитации? Благодарю

Алексей Дерябин

alexderiabin - 24-05-2023 20:59

Только на этапе вхождения

Наталия Коваличева

- 22-05-2023 06:08

А я еще раз слушаю

Елена Котова

- 21-05-2023 05:17

Спасибо, Алексей за позитив! после стресса, усталости и беганья без ног сегодня вечером очень выручило и привело в состояние уравновешенности:)

Преснякова Вера

- 20-05-2023 06:07

Информация интересная. Хочу услышать на Марафоне- как научиться правильно моделировать свои события.

Евгений ГлумоF

- 17-05-2023 10:06

Поздновато по времени, к концу вебинара засыпаешь. Я с Алтая.

Татьяна Осипова

- 14-05-2023 22:13

Алексей, приветствую! Второй раз прохожу марафон. Большое спасибо за вводные лекции, гораздо легче стало понимать, что и как делать.

Ксюша Корецкая

- 13-05-2023 01:24

Спасибо, Алексей за вводные видео. Как всегда: позитивно, мотивационно, и отдельно хотелось бы отметить неизбывное чувство юмора и бесподобную артистичность. И скромность😆🙏🙏. Жду начало.

Marina Usenko

- 12-05-2023 10:11

Спасибо за уроки ) Хорошо сказали - попытка тоже шаг в нужном направлении!

Людмила Жукова

- 09-05-2023 10:37

Добрый вечер я не увидела когда будет ваш марафон? Сообщите пожалуйста

Алексей Дерябин

alexderiabin - 06-05-2023 23:01

Начало марафона 26-го апреля. Тут подробности https://openmind.guru/evomind-marafon/

Оксана Сучкова

- 04-05-2023 16:16

Класс!!!

Yana Potinskaya

- 04-05-2023 02:50

Очень интересная техника с кубом. Благодарю. За 3 минуты внимание переключалось 18 раз.

Геннадий Ларин

- 01-05-2023 15:44

С кубом интересно, за 3 минуты около 90 раз внимание переключилось.

Marina Usenko

- 30-04-2023 09:30

Мое внимание довольно устойчиво. Наблюдатель не дремлет)

Marina Usenko

- 28-04-2023 12:12

Очень понравилось зависать в Наблюдателе. Я даже вытягиваюсь, становлюсь выше ростом. Заметила, что Наблюдатель удерживает мое внимание, не дает ему уйти в сторону)

Галина Синякова

- 28-04-2023 10:07

Наблюдаю за своим вниманием,очень интересно...

Оксана Сучкова

- 26-04-2023 04:12

Очень круто!

Александр Молчанов

- 25-04-2023 03:22

Классная техника! Благодарю!

Наталия Петракова

- 22-04-2023 05:31

Благодарю! Великолепно, Легко, Спокойно.

Yana Potinskaya

- 20-04-2023 02:37

Благодарю, Алексей! Сконцентрировалась на себе, на своих тонких телах. Сгармонизировалась, ощущение легкости и спокойствия.

Антонина Лебедева

- 18-04-2023 19:22

Благодарю!

Стас Окладников

- 18-04-2023 01:50

Очень легко воспринимается. Спасибо.

Ольга Заикина

- 16-04-2023 10:45

Спасибо Алексей!Вы просто супер!Доходчиво,простым языком, без воды и всяких научных и непонятных терминов!Это просто ТАЛАНТ! Так надоело слушать часами и ни о чем(у других спикеров).Просто-бери и делай! После практики БТВЭМ не хотелось выходить из нее,хотелось продолжения.Посмотрим что будет дальше.Жду следующих занятий.

Наталия Коваличева

- 13-04-2023 09:12

Благодарю!

Svetlana Sviridova

- 12-04-2023 08:18

Благодарю. Очень понравилось!

Светлана Чуприна

- 09-04-2023 17:07

Если не о чем не думается сразу,т.е как то сразу тишина в голове,это неправильно?

Дания Равилова

- 07-04-2023 22:23

Спасибо большое. Все получилось. Вот она - внутренняя тишина.

Иван Нод Щетинин

- 07-04-2023 16:36

3 е предварительное . Ничего себе "простенькое" гармонизируещее дыхание! Только после автоматического выполнения трёхуровнего дыхания , можно подключать расширение внимания на поверхность тела. А это наверное много часов практики! А сейчас внимание занято или дыханием и слежением за правильной последовательностью их смены или за вторым действием - следить за поверхностью тела .

Иван Нод Щетинин

- 04-04-2023 18:24

"Выберите какую нибудь точку". Непонятно что выбирать? Где? Точку в буквальном смысле? Все точки одинаковы по определению! Непонятно, что имеется в виду. И в этом месте возникает тормоз. И с вниманием неясность.Как это - расширить? Думаю следует начать с терминов. Что следует понимать под ключевыми словами : внимание, сознание, мышление, ощущение, непонятна разница, например, между эмоцией и чувством. Мы можем чувствовать например и простые, примитивные ощущения и сложный букет эмоций. С сознанием и вниманием непонятка так же. С двумя десятками слов следует чётко определиться.

Александр Знаенок

- 03-04-2023 21:30

Классная техника .Спасибо !

Александр Знаенок

- 01-04-2023 13:41

Благодарю !!!

Андрей Котельников

- 31-03-2023 20:14

Благодарю

David Ibragimov

- 29-03-2023 23:41

Супер!!!

Михаил Селев

- 27-03-2023 21:15

БЛАГОДАРЮ. НАВЕРНО ВПЕРВЫЕ СМОГ НАБЛЮДАТЬ ОСТАНОВКУ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА. ОЧЕНЬ НАГЛЯДНО.

Светлана Мингалева

- 26-03-2023 06:56

Как раз самое нужное для начала. Очень хорошо объяснено. Все получилось. Благодарю!

Александр Меньшиков

- 23-03-2023 22:43

Спасибо, хорошая техника. Отдохнул и сосредоточился.Действует быстро и эффективно. беру себе на вооружение. Александр.

Игорь Семёнов

- 21-03-2023 04:00

Алексей сердечно благодарю!. Ты настолько все (разжевываеш)что остаётся : только рот открыть и проглотить.Как для детей.Ис кренне буду рад Общению со всеми вами друзья!. Прекрасного и Светлого всем дня!;!!!

Татьяна Самойлова

- 20-03-2023 11:58

Спасибо, попробую.

Айгуль Урынгалиевна

- 20-03-2023 10:45

Здравствуйте.. начало хорошее

Любовь Андреева

- 19-03-2023 17:56

Спасибо. Начало многообещающее) надеюсь...

Александр Никитин

- 17-03-2023 21:35

Стал немного лучше себя чувствовать, управлять своими мыслями. Спасибо!

Petr Vladimirov

- 15-03-2023 05:40

легче стало дыхание, благодарю

Вера Гончарова

- 13-03-2023 11:41

Спасибо, интересно.

Анна Скворцова

- 12-03-2023 08:19

Здравствуйте. Интересно. Не совсем получилось, так как не поняла, как переносить внимание в ощущения тела, а так же быстро для меня эти фразы - не успеваешь найти эти ощущения. И так же иногда желательно бы перестроить фразу так, что бы человек начавший делать уже на начале фразы не услышал в конце фразы, что надо было делать не совсем так). Ну это так, личные пожелания..) А вообще, благодарность, что изучаете и делитесь!!

Татьяна Смолякова

- 11-03-2023 17:12

Здравствуйте, Алексей. Спасибо! Все понятно, корректно. С медитацией пока не получилось, но буду работать. Это моя первая практика

Наталья Сорокина

- 09-03-2023 14:28

Здравствуйте! Алексей, благодарю! Всё получается. Жду марафон!

Елена Малашук

- 06-03-2023 20:17

хочу на марафон

Vera Razumova

- 04-03-2023 10:55

Здравствуйте , Алексей . Жду с нетерпением Марафон

Лидия Кулик

- 01-03-2023 22:37

Алексей благодарю! Получилось. Хочу тотальной гармонии.

галина королёва

- 28-02-2023 23:22

Здравствуйте! Жду с нетерпением Марафона. Хочу научиться достигать гармонии.

Юлия Колчина

- 28-02-2023 02:57

Здравствуйте! После сегодняшней практики хочется улыбаться) Настроение отличное! Благодарю))

Иван Фролов

- 27-02-2023 22:35

В конце сильно потянуло голову назад и головная боль в начале))) но интересный опыт намерен продолжить

Юлия Сёмина

- 25-02-2023 15:18

Хочу лучше уметь достигать внутреннего спокойствия.

Галина Королева

- 24-02-2023 16:31

Наконец то я нашла что хотела. Люблю медитировать и хочу научиться это делать правильно. Благодарю, Алексей!

Лидия Кулик

- 23-02-2023 19:23

Алексей благодарю! Мне очень понравилось. Буду работать. Это именно то, что мне нужно!!!!!

ольга рождествина

- 23-02-2023 07:29

Добрый день. На втором уроке у меня мыслей нет, почему то заболела голова, от чего не поняла, зато лёгкость в теле

Z66159105ludzhuckov

- 23-02-2023 04:40

да это помогает

Наталья Аладинская

- 21-02-2023 12:10

Здравствуйте. Я не понимаю, как внимание с чего-то перенести в ощущение в теле. Начало медитации.

Иван Крамолин

- 21-02-2023 00:28

Это значит перестать обращать внимание на внешние объекты, а начать обращать внимание на свое тело.

Nelli Kolesnikova

- 19-02-2023 10:36

Спасибо, за неисчерпаемость Вашей души...очень доступно. понятно Ждём с нетерпением Марафона

Светлана Петросян

- 17-02-2023 20:05

Благодарю!..Не сразу получилось-было много отвлекающих ощущений боли в позвоночнике-хроника,...раннее утро,расслабление повлекло за собой сонливость,...но техника интересная,мотивация-действенная,есть намерение освоить "тонкости", есть уверенность,что нужное-приходит вовремя,...да будет ТАК,так и ЕСТЬ!

Мария Полякова

- 16-02-2023 19:07

Спасибо, очень доступно и понятно!

Александр Александров

- 15-02-2023 17:00

Есть кто в Питере ?

Александр Александров

- 13-02-2023 11:24

Как насчёт общения в живой группе офлайн, совместных медитаций ?

Лариса Приз

- 12-02-2023 16:57

Добрый день! Для меня, самым трудным оказалось начало медитации. Я не смогла найти своё внимание, если честно не могу понять....Поэтому естественно не знала, что надо сфокусировать на дыхание. Ну и это скомканное начало, естественно испортило всё. Я ничего не почувствовала, а только разозлилась на себя. А научиться очень хочется.

Валерий Сенин

- 10-02-2023 18:47

Для меня это интересно, удивительно и серьезно. Но, после трех подготовительных уроков, ощущений и изменений никаких не вызвало. Может я уже огрубел и многое не воспринимаю. Возраст дает себя знать? С уважением, Валерий Сенин.

Тамара Бирюкова

- 09-02-2023 06:08

Добрый день! Начала смотреть Ваше видео, сразу почувствовала "поток"- идет чезез глаза, Здорово! буду участвовать в марафоне. Спасибо!

Maria Popescu

- 08-02-2023 16:16

Благодарю вас Алексей! Вы прекрасно и доступно объясняете и, что очень важно, умело мотивируите!! Очень надеюсь, что миллионы людей услышат и поймут ваше благие намерения и мир станет лучше. С такими учителями и практиками это реально.

Дружинина Анна

- 08-02-2023 06:05

Супер! Спасибо, второй день думаю как же правильно дышать и вы все разложили по полочкам

Татьяна Лузгина

- 07-02-2023 08:11

Состояние супер! Теперь поняла, то чем пыталась заниматься самостоятельно это не медитация, а так себе... непонятное. И я довольна тем, что нашла то что искала давно, а именно, как правильно выполнять медитацию и грамотно использовать это состояние! Благодарю вас Алексей за ваши труды!

Potyakina Ulyana

- 04-02-2023 15:32

крутой эффект! Намерение придумала своё, связанное с тем, что меня беспокоило на тот момент. Эмоция, самовосприятие, ощущение в теле трансформировались в приятные формы

Ayusha Ayushin

- 04-02-2023 11:07

Здравствуйте Всем! Скромно скажу, Алексей, Вы учитель от Бога! Вчера вошел в состояние внутренней тишины!

Елена Маcлова

- 03-02-2023 15:03

Через 3-7 минут после начала занятий закладывает уши, начинается страшная зевота,как будто мозгу не хватает воздуха, занятие прекращаю, через 5 минут всё проходит. Через время пытаюсь возобновить занятия, но всё повторяется. Не понимаю,что происходит

Elena Berger

- 01-02-2023 20:19

Обожаю вас. Большое спасибо

Марина Шахова

- 31-01-2023 17:59

суперважно. спаасибо.

Александр Муляр

- 30-01-2023 06:26

Алексей спасибо, пока не получается качественно отключится,но будем работать,а в общем состояние нравится

Алефтина Жигалова

- 28-01-2023 21:48

Даже очень,очень все интересно

Pawan Gupta

- 27-01-2023 20:39

wow the great intresting

Виктор Касперович

- 27-01-2023 09:27

Прана-яма(третий вводный урок), давно забытые мной упражнения. Когда - то, очень давно она помогла мне восстановить легкие после серии пневмоний, которые я подхватил в армии. Бросил заниматься ей потому, что очень сильно воздействовала на голову, психику(какие то неприятние ощущения). Уменя появлялось огромное количество энергии, она шла в голову и не находила выхода. Я не знал что с этим делать поэтому и бросил заниматься.

Li Faery

- 25-01-2023 12:31

Здравствуйте. Интересная техника. Благодарю.

Наталия Гребенькова

- 23-01-2023 16:49

УРА! ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ ПОЗНАНИЯ САМОЙ СЕБЯ СДЕЛАН.МНЕ 64 года Я ПРАКТИКОВАЛА СИДЯ.КАЗАЛОСЬ ЧТО ЗАСЫПАЮ.НО ЭТО ТОЛЬКО КАЗАЛОСЬ.ВСЕ НОРМАЛЬНО.

Матвей Надёжный

- 19-01-2023 01:38

Алексей, спасибо! Практика действительно работает. При чем работает под разные задачи. Получилось расслабиться, сфокусироваться, запрограммировать себя на легкую и долгую пробежку... Висит один вопрос. Нужно ли сознательно выходить из состояния энерегомедитации, перед тем, как я начинаю целевое действие? Например, я решил посмотреть ваше видео, или подтянуться на турнике и прежде совершить действие, я сделать энергомедитацию. Сделал, ощутил состояние цельности. Нужно ли мне сознательно выходить или завершать каким то действием процесс медитации? Или вошел в медитацию, ощутил цельность и сразу приступаю к целевому действию. Как правильно, выходить из состояния медитации или переходить в обретенном состоянии к целевому действию?

Виктория Романова

- 16-01-2023 03:57

Спасибо большое. Очень интересно

Vladimir Terekhin

- 14-01-2023 04:18

Я полагаю, что медитация мне очень необходима

Сергей Рябов

- 11-01-2023 13:19

великолепно! есть конечно вопросы, не все получается в ощущениях но в целом здорово.

Нина Мамедова

- 10-01-2023 02:19

Доброго времени! Меня зовут Нина! Я инструктор и преподаватель разных практик по фитнесу и восточных техник... Благодарю за знания и развернутость что даее и как воздействует! Практика просТАЯ И действенная,хочется больше самой медитировать...а вышло,что даю многое и интересное другим а на себя немного времени.. Желаю еще больше концентрироваться и исцелять...обожаю медитации. Голос очень ораторский...для медитаций поспокойнее немного на тоны....а так все хорошо,мне нравится такой же подход и метод,что энергомедитации без прививки на веру и исповедание.. Благодарю за информацию мне к знаниям и практикам пригодится точно будем изучать далее! Меня глушат эмоции,а как толбко входишь в поток медитации... Как боль рукой сняло все зажимы и блоки уходят🙏

Захидя Гамируллина

- 07-01-2023 20:43

Интересно .и благодарю!

Елена Грохотова

- 04-01-2023 20:15

Здорово) Я с вами))

Ирина Сухарева

- 02-01-2023 20:08

Нравится! Я с Вами. Благодарю.

Ирина Еронина

- 01-01-2023 12:12

Замечательно, жду марафона

Ирина Киселева

- 30-12-2022 14:12

Все здорово! Очень понятно, легко и доступно! Буду практиковать! Огромная благодарность Алексей!!!

Olha Dotsenko

- 27-12-2022 14:22

При медитации с закрытыми глазами обычно ничего не вижу и засыпаю, зато в тишине ума с открытыми глазами образы проявляются чётко

Радыхание Бураков

- 27-12-2022 03:35

У меня очень мелкие и короткие вдох и выдохи, я успеваю сделать только по одному микродвижению со вдохом, а для произнесения всей фразы приходится после выдоха уходить еще в задержку. Сколько микродвижений нужно делать на вдохе и выдохе? Эти микродвижения - обязательны?

Марина Ладова

- 25-12-2022 01:57

Благодарю за медитацию! Все получилось, но про себя отметила, что расслабляюсь на медитации, хотя цели такой не было, я давала себе команду " Я активирую творческие способности!", во время медитации мелькнула мысль поспать после медитации, но когда открыла глаза, сонливость ушла!

Игорь Крояло

- 24-12-2022 08:35

благодарю хорошая медитация

Любовь

- 22-12-2022 08:18

Алексей, благодарю за медитацию. Раньше при медитации не получалось достичь внутренней тишины, постоянно лезут посторонние мысли. Надеюсь теперь получится. После медитации закружилась голова.

Татьяна Степанова

- 20-12-2022 14:32

Спасибо, Алексей! Опыт медитации был, но прежде не было акцента на дыхании. Очень понравилось, с удовольствием буду принимать опыт энергомедитации с вашим обучением.

Elena Biryukova

- 18-12-2022 04:23

Во время медитации ничего не вижу.

Сэндэма Цыденова

- 17-12-2022 10:11

Спасибо большое 🌹

Людмила Русланова

- 16-12-2022 13:57

Спасибо, Алексей! Интересное новое состояние, но очень сильное чувство раздражения особенно к концу медитации поднялось))

Жанна Федулова

- 16-12-2022 01:15

Благодарю за медитацию, всё очень понятно. Тело стало тяжёлым, по нему побежали мурашки, расслабилась. Очень понравилась,буду практиковать. Жду дальнейших инструкций.

Marina Mikhaylova

- 14-12-2022 07:35

Здравствуйте! Про медитацию много читала в течение нескольких лет и пыталась медитировать, но не хватало преподавателя. С удовольствием слушаю Вас, Алексей и с радостью предвкушаю марафон. Сейчас во время вхождения в состояние энергомедитации чувствовала спокойствие, вихрь мыслей утих. Мне нужно только научиться не зацикливаться на дыхании так сильно, хочется научиться дышать естественно, не думая об этом. Как только я начинаю обращать внимание на своё дыхание, оно перестаёт быть лёгким)

Сэндэма Цыденова

- 12-12-2022 20:46

Здравствуйте! Давно пытаюсь медитировать, никак не получается. Вот сейчас почувствовала какое то состояние. Ощутила непомерную тяжесть во всем теле. Очень интересно. Спасибо большое!

Светлана Старикова

- 12-12-2022 12:07

Да уж! Я многократно занималась медитацией, но толком никто не объяснял, что это такое на самом деле.... Теперь понятно, всё что делала до этого - совсем не медитация. В лучшем случае расслабуха от суеты. Огромная благодарность за разъяснения. После выхода из этого состояния почувствовала тяжёлые сгустки энергокомков в кистях рук и в стопах, которые захотелось "выкинуть". Захотелось по-кошачьи потянуться всеми частями тела, как после сна. А потом реальный бодрячок.

Галина Калинина

- 09-12-2022 13:31

Пока ещё не очень получается, но буду стараться.

Лена Кухлевская

- 07-12-2022 14:38

После практики голова стала ясной и светлой, даже не пила кофе. Появилась бодрость в теле. Лишние мысли исчезли. Спасибо!

Наталья Гор

- 05-12-2022 05:25

Вхождение в медитацию получилось, с даханием тоже вроде неплохо, но надо еще потренироваться. А вот концентрация внимания не получилась. Я пробовала делать с закрытыми глазами, и с открытыми. С закрытым внимание не получается концентрировать на точке. Внимание разбегается и на выдохе и на вдохе. С открытыми вообще что то не то.

Наталья Шлеверда ( Коробка )

- 04-12-2022 07:17

Гармонизация пока не получается, непривычно так дышать - всё время сбиваюсь. закружилась голова - это нормально?

Аноним

- 04-12-2022 04:44

Главное правило техник дыхания - они должны приносить удовольствие и ни в коем случае не приносить какой-либо существенный дискомфорт

Наталья Шлеверда ( Коробка )

- 01-12-2022 16:56

Мне понравилась базовая техника. нарабатывается навык вхождения в любое действие уже с намерением. Здорово включает мозги. Алексей благодарю.

Aleksandr Molchanov

- 29-11-2022 17:53

Мне нравятся все техники. С некоторыми я знаком. С удовольствием учусь медитировать!

Вячеслав Саленикович

- 27-11-2022 21:31

Техника полного дыхания зашла на ура. Ура

Вячеслав Саленикович

- 27-11-2022 01:59

Хорошо.Не все получается, но думаю что все впереди, с практикой все выровняется.

Аноним

- 24-11-2022 12:13

Я восхищаюсь Вами, АНДРЕЙ. Вы смогли выпрыгнуть из МАТРИЦИ. Я пока в плену у нее. В далеком детстве мне удавалось на время быть свободной, но я тогда ЭТО не осозновала.Теперь понимаю ,но получается далеко не всегда и не легко, как тогда. Стараюсь вспомнить. Спасибо за уроки.

Валентина Демидова

- 22-11-2022 12:28

Спасибо, Андрей! Очень мне понравилась и подача материала и результат первой тренироаки- практики!! Осталась осознанной и пришла к той цели, которую наметила!!

Лариса (Барбасова)

- 20-11-2022 10:04

Отличные уроки! Начну применять на практике!

Арина

- 17-11-2022 21:26

Алексей, спасибо! Пришлось переустановить браузер. Все получилось. Ваши видео в течение определенного времени можно посмотреть несколько раз?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 17-11-2022 13:53

Здравствуйте! Видео Суть Энергомедитации можно смотреть в любое время. Закрываться они не будут.

Елена Праслова

- 16-11-2022 01:54

Благодарю за видео

Татьяна Кириллова

- 12-11-2022 18:54

Благодарю,впервые пробую практику,еще не получается но надеюсь,что все получится.

Елена Малюгина

- 10-11-2022 20:38

Здравствуйте! Практика интересная, но информация, которая дается к практике меня еще больше заинтересовала. Причем не только в этом видео. Алексей присылает на почту очень много всяких разных техник с пояснениями. Было бы желание осваивать! Я вообще для себя много полезного узнала.В Марафоне жду практики для продвинутых, там, где Алексей расскажет про сновидения и путешествия. Огромная благодарность Алексею за труды!

Аноним

- 08-11-2022 22:30

Ждал три дня, в итоге таймер по нулям, а ссылки на занятие так и нет

Аноним

- 08-11-2022 19:12

Привет Алексей Я уже обучалась у вас и прошла несколько этапов Мы даже встречались в скайпе У меня есть твои медитации -чистое сознание гармонизация для сна и бодрости и другие Мне они очень нравятся Мне просто захателось обновить свои знания Кроме того с тобой очень приятноработать

Tanja Helminen

- 07-11-2022 08:27

Спасибо! Очень заинтересована! Где скачать PDF?

Вячеслав Просеков

- 04-11-2022 09:11

Спасибо! Пока больше ожиданий.

Аноним

- 03-11-2022 15:52

Добрый день! Хочется все в корне поменять в своей жизни! Слишком долго в стрессе, дискомфорте и пустоте. Ищу все возможные выходы. Возможно этот марафон будет новым этапом! Пока после двух этапов видео никаких ощущений и внутренних изменений или новых восприятий нет. Руки опускать не собираюсь!

Олеся Левчугова

- 02-11-2022 10:02

С Крещением Вас Христовым .ВСЕ СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАЙНЫ

Олеся Левчугова

- 02-11-2022 02:23

Думаю будет успешно мне нужно восстановиться стрессу очень подвержена .после практики вошла в состояние радости

Олеся Левчугова

- 01-11-2022 16:48

Забавно хотела тет а тет о мыслях но не получилось ,ну да ладно Алексей мне ещё интересно то что в какое время будут проходить занятия .о моих ощущениях .нейроны в голове забегали ,я легивая и для расскачки это 👍никак не могла понять с чего начать утреннюю зарядку и психика нарушена ,но это рабочая травма

Аноним

- 31-10-2022 13:48

Благодарю!!! Очень понравились короткие подготовительные практики. С нетерпением жду Марафон :)

Наталья Розгонова (Недоспасова)

- 31-10-2022 04:48

Добрый день! Полное дыхание - это сильно. Вот только синхронизировать с вниманием не очень получается.

Светлана Эммануэль

- 30-10-2022 23:42

Здравствуйте, просмотрела вводную. Я дайвер и фридайвер. Возникли вопросы: 1) если я вошла в состояние активного сознания, это эквивалентно измеренному сознанию например в йоге 123? 2) Является ли энергомедитация трансцендентальной медитацией?

Марина Воронцова

- 28-10-2022 10:19

Добрый день! Не пришла ссылка на Марафон.

Vladislav Barushev

- 27-10-2022 23:10

Здравствуйте, меня волнует вопрос самой жизни, если например биоробот (в мире помимо людей живут биороботы) будет заниматься энергомедитации и саморазвивпться есть шанс что он воплотиться в человека и достигнет сверхсознания и вырастит душу и после смерти он не раствориться в эфире как обычно с такими бывает, а будет продолжать существовать и пойдёт дальше в том числе на следующую жизнь?? Благодарю.

Мария Мышковская

- 26-10-2022 08:53

Добрый день. Как перенаправить, например, беспокойство о предстоящей поездке или рабочие проблемы, в ощущение тела? Стоит мне закрыть глаза, как они роем носятся у меня в голове. Собственно для этого я и пытаюсь начать медитировать вот уже который раз. Очень мешает в жизни: невозможно сфокусироваться, спать нормально. И не знаю у меня только или у всех, но видео постоянно подвисает. 9 минут видео смотрела в течение часа. Спасибо, очень надеюсь в этот раз получится.

Марина Воронцова

- 23-10-2022 17:06

Спасибо, Алексей! Вторая практику ощутилась энергозатратной, когда её выполняла. Но сейчас, сознание ясное и пришло ощущение чистоты и собранности. Хорошо прочувствовала, как бегают мысли, внимание, и рада, что получилось управлять. От Марафана жду, что смогу войти в поток, разбудить себя, животворить, быть в состоянии я есмь большую часть времени.

Аноним

- 20-10-2022 17:08

спасибо! уточните начало марафона . зарегистрировался три дня тому, прошёл все уроки, ссылки на марафон пока нет. была обещана сегодня в 21.00. что-то нет. С Рождеством Христовым!!!

Аноним

- 19-10-2022 22:19

БЛАГОДАРЮ!!!

Марина Воронцова

- 17-10-2022 08:55

Спасибо! В состояние вошла легко. Впечатлило, в сравнении с прежним опытом. Намерение испытать радость - осуществилось. Задачи на Марафон: стать хозяином себе во всех сферах через центрацию и осознанность.

Аноним

- 17-10-2022 06:04

Благодарю!!!

Татьяна Ахметова

- 15-10-2022 00:07

Класно энерия подскочила очень чувствуется, замечательно Благодарю!

Татьяна Ахметова

- 14-10-2022 04:36

Класно!!!!

Светлана Безман

- 13-10-2022 21:43

Впечатляет уже! Спасибо! Делаю все задания, очень нравиться, как легко и просто можно войти в это необыкновенное состояние. Жду марафон.

Анна Бондаренко

- 11-10-2022 16:06

попробовала, спасибо. жду начала марафона

Алина Мойсейчик

- 10-10-2022 11:45

Когда дышали диафрагмой, грудной клеткой и плечами стало очень не комфортно. Начали болеть лопатки и голова немного кружиться. Я что-то не так делала? Можно ли не использовать данную практику в медитации?

Boris Borukhov

- 08-10-2022 17:46

Eshe odin vopros ya na vtrom video po kotentrazii na vdoche vudoche ushel v mesle obraz v uzasnuye fantazii i ne mog i ne videl nichego krome stashnogo multika v mesleobraze

Boris Borukhov

- 06-10-2022 06:08

Ya idu k vam s glubokim bagazom detskich travm stoit li ?

Ольга Кулешова(Филимонова)

- 03-10-2022 07:27

Доброе утро, Алексей, но у меня к сожалению не грузится урок

Антонина Лебедева

- 02-10-2022 03:59

Классно! Благодарю - увлекли, убедили и, кажется, это как раз то, что мне необходимо на пути саморазвития

Татьяна Банченко

- 29-09-2022 13:59

Люблю и практикую управляемые медитации особенно когда плохо на душе но все они длинные и почему то я выхожу из транса прежде чем закончится сеанс либо просто засыпаю Забрела сюда вроде бы случайно но мне понравилось как легко и просто возникло то самое ресурсное состояние поэтому я с ВАМИ остаюсь на марафоне Спасибо Алексей!

школа жизнь

- 28-09-2022 23:12

Алексей, благодарю! Пока не поняла получается у меня что или нет. Я правильно поняла, что марафон начнется 5 числа?

Ильяс Хусяинов

- 26-09-2022 19:10

Алексей, с медитациями знаком давно, но узнал у вас много нового! И недавно в процессе прослушивания вашего аудио урока,на вопросе ГДЕ Я? осознал, что меня нет, я растворился. Это второй раз в жизни. После этого несколько минут был в состоянии: меня нет или я есть мир. Это незабываемое чувство. Искренне благодарю!!

Надежда Фистина

- 25-09-2022 00:56

Алексей мне понравились ваши медитации,но к ,сожалению, у меня ничего не получается.Как только начинаю работать,сразу клонит в сон или вообще засыпаю.Не знаю,как с этим бороться.Записалась на Марафон,но вряд ли буду присутствовать.21 час -это по нашему 3 часа ночи.

школа жизнь

- 24-09-2022 23:26

Благодарю! И с Новым годом!

Janina Mikuliene

- 23-09-2022 19:10

Благодарю. Много творческих успехов в 2020 году . Очень ценные советы Алексея, что перед любым занятием сделать вхождение в энергомедитацию ,-усиливает концентрацию.Janina

Артём Никитин

- 20-09-2022 19:27

Не приходят ссылки на марафон. Хотя по подготовке приходили письма.

Светлана Лискова

- 17-09-2022 23:54

Алексей, подскажите, как вести себя с ребенком, 3,5 года, который в слово "нет" включает эмоции гнев и ярость?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 15-09-2022 21:08

1. Подумать, у кого ребенок научился этим эмоциям. У меня самого дочка 3,8 и я четко отслеживаю, что все её эмоции - это копия моих эмоций и супруги. 2. Реагировать спокойно, не отвечать гневом на гнев 3. Возможно ребенку нужен не только Родитель в вашем лице, но и Друг. Ведь есть причины этого "нет" - почему бы не понять эти причины и эмоционально не встать на сторону ребенка?

Светлана Лискова

- 12-09-2022 21:33

Благодарю Алексея за предоставленную возможность участвовать в марафоне.. Я новичок в практиках... Сейчас восстанавливаю себя после месячного стресса и простуды с помощью медитаций Глубокое Расслабление... На второй день уже стало легче...Буду практиковать и дальше, зная о своей сверхчувствительности и помня о том, что в первую очередь страдает Нервная Система... Медитации Глубокого Расслабления как раз и оказывают первую помощь..... Благодарю, Алексей!!!!!

Владимир Тарусский

- 10-09-2022 08:48

спасибо, попробую.

Александр Кряжевских

- 07-09-2022 18:48

Периодически практикую цигун. Учился по книжке очень давно, но и сейчас иногда занимаюсь перед сном. Сейчас состояние было похожее. Мелкая дрож и пульсация по телу., а в цигун добавлялась ещё и волна энергии на то место на котором сосредотачивался, или куда сам направлял поток энергии. Но я обычно работаю на очищение или накопление энергии.

Владимир Богданов

- 07-09-2022 16:07

Бред. Очередное разводилово. После так называемого Вводного курса БЕСПЛАТНОГО, Начнутся ПЛАТНЫЕ..... Могу поспорить

Алексей Дерябин

alexderiabin - 07-09-2022 11:38

Ну, со мной спорить не нужно. У нас множество как бесплатных материалов, так и платных курсов. Это не скрывается, можете легко найти их все на сайте. После бесплатного будут не только платные, но и еще бесплатные))) Только почему бред и разводилово? Всё что обещано - даётся в полном объеме. Все заявленные результаты студенты получают. Попробуйте выполнить все практики, пройти марафон - я вам гарантирую, что вы офигеете от количества и глубины бесплатного материала) Ну а потом уже делайте выводы :)

Владимир Богданов

- 05-09-2022 23:45

Спор это так для обывателя, я уже давно не с кем не спорю, я просто излагаю свою позицию, если необходимо привожу доводы, остальное рассудит время. только оно самый лучший лекарь и самый справедливый судья. Только я точно знаю, люди которые серьезно занимаются медитативными практиками и духовным развитием, не используют слова паразиты и бульварную лексику типа "офигеете". По одному из словарей Фига - как минимум половой акт, презрение, отрицание и тд. Я сам офицер ВМФ России и по службе приходилось использовать и нормативную и народную и не нормативную лексику. Но достаточно давно интересуюсь йогой и медитацией, хотя и практикую недавно. Мой лексикон изменила поездка в Индию и общение с теми кто занимается серьезно, у них совсем другой лексикон, а тем более у тех кто участвовал в ретритах, что является обязательной и неотъемлемой частью профессионального и духовного роста. Эти люди не кичатся и не называют себя " мастерами" а тем более медитации, хотя некоторые из них практикуют её не один десяток лет. Посмотрим что будет дальше, честно говоря пока так и не понял в чем авторские наработки и чем Ваша энергитическая отличается от обычной медитации которую нам давали джайны. Время рассудит и все расставит на свои места.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 05-09-2022 18:04

Чтобы понять в чем авторские наработки (а их примерно 95%) надо пройти Марафон ) Меня не сковывают никакие предубеждения по поводу того, какую лексику "можно", а какую "нельзя" употреблять. Для разных людей и разных вопросов - разная адекватная вопросу лексика. А где вы видите, чтобы я чем-то "кичился"? :) Мастер Медитации - это факт. Человек, который СОЗДАЁТ методики медитации с нуля - по определению Мастер. Ну а кто копирует, подражает, следует традиции - по определению не Мастер :) Призываю вас быть внимательнее и осознавать, что пока что вы меня не заметили, только лишь отражение себя самого. Как и практику Энергомедитации тоже не заметили. Будьте внимательнее и осознаннее!! Правильнее сказать, что время уже всё давно рассудило. Ведь метод существует не первый день и не первый год. Есть сотни отзывов, включая отзывы экспертов... проведены сотни экспериментов на научной аппаратуре... да, метод совершенствуется со временем и еще есть куда стремиться, но тот уровень какой есть сейчас - уже опережает всё что есть в мире на порядок. А для меня это только начало...

Олеся Левчугова

- 05-09-2022 08:41

Владимир здравствуйте я не сторонница выбрасывания денег .Но стоит ли об этом писать Что получается бред ,что Человек делится опытом и в дальнейшем просит плату это нормально главное чтоб зания соответствовали запросам .я про планку оплаты .и уровень соответствия .

Алексей Бойцов

- 31-08-2022 18:53

Отличная техника!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 31-08-2022 11:36

Главное, пользуйтесь)))

Dj Forsar

- 30-08-2022 15:23

Алексей, вас очень интересно слушать. Вы умеете давать новые знания.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 28-08-2022 20:59

Благодарю! :)

Людмила Изотова

- 28-08-2022 00:20

Благодарю Вас Алексей! Вы настоящий Мастер с большой буквы! Прекрасная практика и главное осознанная!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 25-08-2022 14:28

Это приятно слышать, Людмила :) Действительно, вкладываю всю Душу чтобы сделать хорошие практики! :)

Нина Л

- 24-08-2022 05:01

Спасибо, очень понравилось. Буду практиковать. Раньше не получалось отделаться от мыслей, сегодня есть прорыв.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 23-08-2022 04:40

Отлично! Успехов и дальше в практике! :)

Сергей Терешонков

- 21-08-2022 15:10

Всем привет ! А где марафон ?????

Алексей Дерябин

alexderiabin - 21-08-2022 14:31

Это подготовительные занятия, которые помогут в лучшем усвоении материалов Марафона. Ссылка на сам Марафон придет Вам после подготовительных занятий

Alina Mičiūnienė

- 19-08-2022 03:11

Kak vsegda , Aleksej . SUPER!!!

Аноним

- 16-08-2022 08:14

Алексей, два дня назад я просмотрела первую часть "Зачем медитировать" и выполнила практику "Базовая техника энергомедитации", написала свои ощущения в комментариях. У меня вопрос: когда будет открыт доступ к следующим частям?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 14-08-2022 07:57

Галина, Вам должно было прийти письмо со вторым уроком уже на следующий день. Возможно письмо попало в папку Спам. Или Вы по ошибке отписались, либо неправильно указали адрес при регистрации на Марафон

Аноним

- 12-08-2022 15:18

Здравствуйте, во время практики участилось сердцебиение, было ощущение огромного пространства в голове, после практики почувствовал себя немного лучше.

Анатолий Усанов

- 11-08-2022 06:05

ЗДОРОВО!!!

Игорь Тёркин

- 10-08-2022 02:09

Подписался на марафон, но ссылка е пришла...

Алексей Дерябин

alexderiabin - 09-08-2022 14:13

Напишите, пожалуйста, на info@openmind.guru с какого именно адреса Вы подписались и когда Вы это сделали

Сергей Аношин

- 06-08-2022 14:38

А у меня не работает видео.Написал в почту и тишина

Алексей Дерябин

alexderiabin - 05-08-2022 21:16

На какую именно почту Вы писали? Пробовали ли запустить трансляцию с другого устройства?

Аноним

- 05-08-2022 08:10

Здравствуйте!!! Это волшебство. Вышла из медитации отдохнувшей. Давала себе еще намерение об исцелении тела - зубы перестали болеть.

Аноним

- 03-08-2022 08:05

Доброй ночи! Огромное Вам спасибо!!!

Аноним

- 01-08-2022 18:47

Отлично!!

Аноним

- 30-07-2022 02:14

Добрый день Алексей! Хотел поинтересоваться стоит ли включать музыку (в наушниках) во время медитации, или нужна абсолютная тишина?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 27-07-2022 07:19

Музыка вредна при медитации, не нужно ничего включать!

Костя Мухин

- 24-07-2022 14:52

Добрый день Алексей! Мне интересно,как через медитацию выходить в поле информации или квантовое поле,да ещё куча всяких названий,но думаю вы понимаете о чем я))

Алексей Дерябин

alexderiabin - 22-07-2022 02:52

Для начала просто научитесь медитировать. А потом вам всё встанет на свои места )

Аноним

- 19-07-2022 10:52

Blagodariu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аноним

- 18-07-2022 16:30

Отличная практика! Все получается. Благодарю!

Tatyana Yunusova

- 17-07-2022 03:05

практика замечательная, почувствовала прилив сил, благодарю, Алексей. Такой вопрос: что такое мыслеформа?как научиться мыслить мыслеформами в медитации?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 14-07-2022 20:50

На Марафоне будут ответы на эти вопросы :) Проходите всё постепенно.

Татьяна Юнусова

- 13-07-2022 17:32

Здравствуйте. Мне очень нравится как Алексей объясняет. Все профессионально, доходчиво. Прошла марофон предидущий. Правда не все техники получались, но стараюсь. Сейчас прошла интенсив. Есть определенные трудности:К сожалению плохо получаются техники для улучшения засыпания. Хочу решить проблему с бессонницей. Не удается остановить поток мыслей. Иногда прямо ощущаю как атакуют меня.А в технике глубокое расслабление вообще все время выскакивают мысли : ну когда же закончится ...( там идет перечисление всех частей тела по нескольку раз) я их отгоняю, а они опять... И еще в положении лежа трудно делать седирующее дыхание.Хотя базовая техника вроде бы нормально.Так что не теряю надежды освоить навык медитации и продвигаться. Благодарю Алексей за интересные, полезные практики.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 13-07-2022 02:55

Хорошо, я вас услышал, поставлю в планы на будущее сделать отдельный курс по медитации для засыпания. Думаю, это многим будет интересно. А в курсе "Глубокое расслабление" есть экспресс-медитация и активации - как раз для вашего случая это и создавалось! Обратите внимание на это! Там всё давно придумано и учтено!

Станислав Маврин

- 10-07-2022 20:17

Здравствуйте. Прошел 10 дневный марафон. Сейчас еще только на 3 шаге "мастер энергии 1 ступень". Результат отличный, бросил пить и курить, пропал шум в ушах, стал "слышать" свое сердце. Благодарю. Алексей, большая просьба. Объясните, как самому(в домашних условиях), определить "свою" стихию? Уделите на марафоне отдельное внимание.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 10-07-2022 09:08

Хорошо, услышал :)

Marian Antoniychuk

- 09-07-2022 14:06

Впечатления просто супер, красиво и все чётко по полочкам раскладываете

жека финогенов

- 08-07-2022 09:36

Прекрасное позитивное видео. Так, все рассказываете в подробностях. Просто - аж вспоминаю - как однажды в медитации углубился, и подумал что я сплю и открыл глаза. В и тоге осознал что я, и не спал, и находился как бы здесь и там. Точнее внутри в своем каком то пространстве.Такой азарт что пусть весь мир подождет(эмоции позитивные были аж как говорится через край, и охота было делиться со всеми опытом своим) - и однажды не заметно позитивно время пролетело. А, показалось что три минуты но в итоге 3 часа и от этого восторга позитива не было придела. Просто голова свежа словно в мире нет больше хауса и отношение к нему уже словно он как в телевизоре(если надоел взял вырубил и забыл), а не в реальности вообщем легкое и простое словно мимо проходящее меня. Благодарю и удачи во всем. Всем удачных практик.

Надежда Корчажкина

- 05-07-2022 12:13

здорово! Я правда отдохнула и голова стала свежей и ясной. была головная боль в левом полушарии и прошла. Супер! Алексей, Вы так просто и понятно объясняете. Интересно ВАс слушать. Видно, что вЫ действительно МАСТЕР! Большое спасибо!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 03-07-2022 10:26

Благодарю и рад Вашим успехам! :)

Сергей Коротеев

- 03-07-2022 07:18

Спасибо большое за подобные марафоны, помнится и я сам когда-то давно начал свой путь с твоей школой, с одного из твоих предыдущих марафонов. Иначе бы и не узнал о тебе. Техники действенные, без лишней воды и отлично вписываются в жизненный темп.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 02-07-2022 10:58

И этот марафон не последний :)

Ольга Прудникова

- 01-07-2022 13:48

Благодарю Вас Алексей за ваш марафон! Всё просто и понятно. Замечательно! Благодарю!

Ольга Прудникова

- 28-06-2022 19:20

Благодарю Вас Алексей за ваш марафон! Очень давно мечтала научиться медитировать, но не могла найти такое обучение. Так всё просто и понятно даёте вы на марафоне, что невозможно не понять и не сделать всё правильно. Благодарю!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 27-06-2022 09:33

В этом и смысл Марафона - сделать Знания простыми и доступными :) Успехов в дальнейшей практике!

Влад

- 25-06-2022 11:09

Спасибо огромное, Алексей. Такое ощущение, что ваш марафон - то, чего я ждал годы: всегда хотел начать медитировать системно, но не знал, с какой стороны подступиться к задаче, не мог найти тот вариант, про который сознанием и подсознанием мог сказать "Да, это оно, то самое. Резонирует со мной и у меня все получается". Сейчас, всего после двух дней (и трех дополнительных видео), я уже вижу результаты: в первый же день во время медитации пошел такой мощный заряд энергии и бодрости (сознаюсь, что не удержался и на моменте формирования второго намерения добавил от себя «Я расслабляюсь, отдыхаю и заряжаюсь энергией»), что еще несколько часов после окончания занятия провел на невероятном энергетическом подъеме, переделал кучу дел, которые до этого откладывал, а утром встал необычайно свежим и выспавшимся. Ожидаю следующих полезных секретов и мотивирующих уроков, как в детстве подарков на Новый год. А ведь их еще впереди столько, что дух захватывает! Еще раз благодарю за то, что открыли для меня эти невероятно широкие перспективы и провели в мир медитаций. Влад.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 24-06-2022 21:36

Благодарю! Успехов в практике! :))

Надежда Гаева

- 23-06-2022 12:16

Алексей мне кажется , что я давно искала именно ваши практики . Благодарю вас за вашу работу.За год я так и не могла получить ответ на вопрос , как входить в медитацию. . Раньше в медитациях могла мысленно отвлечься, в голове была постоянная болталка , не было внутренней концентрации и осознания. Сегодня это получилось. Благодарю вас.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 21-06-2022 14:14

Ура! Поздравляю! :))) Главное не останавливайтесь на достигнутом и развивайтесь дальше :)

Элеонора Виноградская

- 19-06-2022 07:03

Запись 2-го дня в письме, где 1й день. Очень классная базовая техника. Я не могу, бывает, вернуться быстро к обычному состоянию, выйти из медитации. Я постепенно выхожу, не за 2 вздоха.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 16-06-2022 12:49

Да, это нормально :) Уже на Марафоне разбирали что помогает выйти

Мила Еро

- 15-06-2022 16:28

А записи 2-го дня нет ??? или я пропустила ? Можно ли повторно выслать ?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 14-06-2022 23:48

Запись крайнего дня всегда лежит на странице трансляции https://openmind.guru/online/ Прямо сейчас там запись третьего дня

Наталья Громадчук

- 12-06-2022 10:02

Добрый день, Алексей! Сегодня обяз. БУДУ на 2 м дне марафона. 1 й смотрела в записи, так получилось. Может ответите во время марафона. У меня не получилось зрительно сконцентрироваться на точке. Внимание отдала тканью часов, потом расширила на остальные звуки... Точка зрительная обязательна? БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ, ДУХ СВОЙ за встречу ЭТУ и за ВАС! Вас БЛАГОДАРЮ и тех, кто в этом участвовал, Ваших друзей и Компанию!!!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 10-06-2022 23:39

Наталья, тему управления вниманием и концентрации мы будем подробно разбирать как раз на сегодняшнем занятии, приходите обязательно :)

Марина Веселова

- 10-06-2022 12:18

Я знаю это ВОЛШЕБНОЕ ощущение, когда ты понимаешь: да! получилось "включить" намерение!!! К сожалению, в моей жизни это случалось всего несколько раз... Интуиция тоже есть. Но тут, УПС!, рядом с ней рука об руку "паранойя". То есть я не могу отличить интуицию от навязываемых "прошлым опытом" мыслей...

Алексей Дерябин

alexderiabin - 08-06-2022 14:04

Класс! Ещё раз поздравляю с победой в конкурсе :)

Елена Крылова

- 06-06-2022 22:30

БлагоДарю,Алексей!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 04-06-2022 17:12

И я Вас Благодарю! :)

Светлана Шмакова

- 02-06-2022 17:27

Вопрос ко 2-й части: во время концентрации внимания продолжать делать микродвижения телом?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 02-06-2022 15:18

Нет, микродвижения - только на этапе вхождения в медитацию, дальше это лишнее

Аноним

- 02-06-2022 11:35

кАК ПОПАСТЬ СЕГОДНЯ НА МЕДИТАЦИЮ,Я ЗАРЕГИСТРИРОВАЛАСЬ?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 31-05-2022 00:18

Если Вы здесь - значит зарегистрировались! Занятия проходит вот тут: https://openmind.guru/online/ Запись крайнего дня там же

Светлана Шмакова

- 29-05-2022 17:12

Здравствуйте! Опыт медитации (небольшой) у меня есть. Вчера вечером сделала энергомедитацию, и в голове абсолютная тишина. Хотела о чём-либо подумать- нет мыслей. Как будто мою голову окружила невидимая стена. Я порадовалась этому, но не тут то было! Кода я легла спать, уснуть не могла практически всю ночь. Во-первых, ощущение бодрости и прилива энергии. Во-вторых, мысли одолевали со всех сторон, прямо какая-то мысленная бомбардировка началась.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 28-05-2022 09:23

Да, такое бывает у начинающих. Но, с другой стороны... не можете уснуть - медитируйте ещё :) Медитация частично заменяет сон, без вреда для организма

Татьяна Юнусова

- 24-05-2022 19:59

Недавно начала практиковать медитацию на курсе У Алексея. Базовое вхождение- не уверена,что делаю правильно. особых ощущений нет. Но продолжаю заниматься. А сейчас делала по управлению вниманием.Не совсем понятно как это расширять внимание? В воображении? Потом делала практику на дыхание.Ключичное не совсем понятно. но в общем после практики интересное ощущение- как бы обновления. Даже перестала ныть спина. Здорово.В целом очень интересно.Надо больше практиковаться и поучиться. Хочу развить психо- эмоциональное равновесие, внутреннюю гармонию. Правильно ли я поняла что медитировать можно в любом положении тела? Хотелось бы послушать про управление болью и как себя погрузить в сон посредством медитации.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 24-05-2022 12:53

Внимание и воображение - разные вещи. Расширить внимание - это расширить охват того, что мы замечаем. Не только в воображении, но, в первую очередь, в восприятии внешнего мира и самих себя Да, медитировать можно в любом положении тела :) Про боль и сон ещё будет на занятиях Марафона :)

Елена Горбатова

- 23-05-2022 07:17

Во время этой базовой медитации меня отвлекли мои внуки-близнецы 6 -ти лет, у меня был такой эмоциональный всплеск, что я думала, что заору на них, но я сказала им спокойным тихим голосом и они послушались и до конца 3-го видео вообще на мешали мне. А я перенаправила своё эмоциональное состояние в синхронизацию тела - дыхание - мысли - эмоции и намерение. И представила полное спокойствие и тишину. И когда я услышала слова: Бодрость. Активность. Свежесть. Я практически сразу оказалась в своём рабочем состоянии, но абсолютно спокойной. Мне даже не хотелось наказывать моих внуков за непослушание. Хотя раньше я их наказывала стоянием в углу 5 минут. И до медитации я очень хотела спать, а после медитации я вообще была очень бодрой и забыла даже о сне. БЛАГОДАРЮ Алексей, вас за этот УРОК и ваши ЗНАНИЯ! Это, действительно, здорово, хотя я медитирую частенько. БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! Света, Любви, Изобилия и Удачи во всех ваших добрых делах! С уважением, Елена Горбатова.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 22-05-2022 21:54

Да, Елена, медитировать можно в любой обстановке. Одно из заданий, которые я даю на более продвинутых курсах - это медитировать в торговом центре или на вокзале: когда вокруг много шума и отвлекающих факторов. В данном случае у вас бегающие внуки были таким отвлекающим фактором. Это сложнее, но и полезнее :) Рад, что у вас получилось!

Тамара Алтунина

- 21-05-2022 08:58

Спасибо, Алексей. Раньше в медитациях могла мысленно отвлечься, т.е. не было внутренней концентрации и осознания. Сегодня это получилось. Ура!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 21-05-2022 07:44

Класс! Успехов и в дальнейшей практике!

Aya Demiyatovna

- 19-05-2022 10:54

Не могу точно сказать, что такое войти в медитацию, хочу научиться этому, понять и испытать правильно это состояние. Сделав базовую медитацию, почувствовала, что руки будто отекли, и хорошо ощутила, как потоком энергия вытекает из рук.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 19-05-2022 05:04

Да, разные энергетические эффекты довольно часто возникают (руки затекли). Это процессы саморегуляции тела и энергетики. Их нужно просто замечать и не вмешиваться :)

Эли Хайкин

- 16-05-2022 18:31

Алексей, спасибо! Очень интересно рассказали. Жду продолжения на марафоне.

Эли Хайкин

- 14-05-2022 20:51

Алексей, спасибо. Я очень хочу научиться медитации, Мне очень понравилось как Вы рассказали о медитации. Очень последовательно и доступно. У Вас природный талант рассказчика и учителя. С нетерпением жду начала марафона.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 13-05-2022 15:13

Благодарю :) Пишу уже после начала марафона - знаю, что Вы начали заниматься и всё получается :)

АВГУСТА ДЗ

- 12-05-2022 06:49

я не умею дышать ключицами!!!!!!!!!!!!!!всем остальным-умею а ключицей-нет и выдыхать умею но что означает--дышать ключицами-не знаю

Алексей Дерябин

alexderiabin - 10-05-2022 10:34

Ключичное дыхание - самое маленькое по объему и на практике пересекается с грудным. Потому может быть не заметным. Можем чуть-чуть переформулировать: расширить лёгкие ВВЕРХ. Но даже если игнорировать этот аспект - практика гармонизирующего дыхания всё равно работает :)))

АВГУСТА ДЗ

- 09-05-2022 01:30

спасибо Алёша..собрала мозги в кучку-полезла в инет-нашла сижу вот-порактикуюсь хахаха и думаю-получу всё чего хотела...наверное

Ирина Боева

- 08-05-2022 16:46

Привет. Занимаюсь медитациями около года, но считаю, что у меня ничего пока не получается. не вижу результатов. состояние после медитации не меняется.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 06-05-2022 00:02

Здравствуй, Ирина. Причин может быть много. Это может быть и слабая компетентность учителей, к которым вы попадали, может совершенные ошибки в процессе, а может просто завышенные ожидания :) Эти вопросы тоже будем обязательно разбирать на Марафоне! У меня все начинают медитировать и чувствовать результат)))

Вера Климчук( Елисеева)

- 04-05-2022 00:49

Алексей, спасибо Вам за столь полезное знание, которое Вы дарите людям. Медитации практиковала и раньше, но без проговаривания, то есть без намерения... Очень полезное дополнение от Вас получила. СПАСИБО и поклон Вам за столь полезные занятия. Жду вебинаров, будем заниматься.

Вера Климчук( Елисеева)

- 01-05-2022 10:18

Алексей, спасибо за подготовительные занятия, медитации практиковала и раньше , но без проговаривания, отличное дополнение вы нам подарили. Жду занятий- вебинаров, вы занимаетесь очень ВАЖНЫМ делом! Спасибо большое и здоровья вам, счастливой судьбы.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 01-05-2022 08:22

Благодарю! До встречи на занятиях! :)

Аноним

- 29-04-2022 00:49

Я занималась медитациями, но не глубоко как то это меня охватывало. А Алексей так правильно обращает мое внимание на процесс медитации, что я только теперь стала понимать его целостно. Спасибо.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 26-04-2022 06:00

Класс! И это только начало...

Marina Usenko

- 23-04-2022 20:11

Благодарю за практику) Расширении чувствуется даже круги света расходятся, если глаза закрыть. Только почему-то в сон тянет

Алексей Дерябин

alexderiabin - 22-04-2022 13:24

Обычно в процессе медитации тянет в сон тех людей, кто по жизни мало спит. Медитация запускает процесс гармонизации :)

Natali Lopatchenko

- 21-04-2022 12:06

Практика понравилась. Буду встраивать ее в свою жизнь. Почему-то не могу перейти ко 2 видео.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 18-04-2022 22:24

Потому что видео открываются постепенно, по 1 в день :)

Natali Lopatchenko

- 17-04-2022 18:03

Благодарю за информацию

-20

- 15-04-2022 20:06

Благодарю,состояние легкости и спокойствия)

Алексей Дерябин

alexderiabin - 13-04-2022 23:38

Отлично! Успехов и в дальнейшей практике! :)

АВГУСТА ДЗ

- 13-04-2022 02:56

спасибо..что то стало работать это я вчера еще почувствовала я так долго искала мастера который вместо привычных--блаблабла--даст конкретику что уже и не верила что такой мастер есть .спасибо Алексей)))))))))

Алексей Дерябин

alexderiabin - 12-04-2022 05:11

Благодарю :) Да, стараюсь без бла-бла :)

Инна Воробева

- 11-04-2022 20:06

Практика понравилась Я хочу прийти к состоянию гармонии,целостности и спокойствия и научиться гармонизировать свои эмоции

Алексей Дерябин

alexderiabin - 10-04-2022 06:13

Отличное Намерение, Инна! Будем работать над этим :)

Евгений Артемьев

- 07-04-2022 14:19

при расширении сознания кажется даже тело начало расширятся, не привычное состояние

Алексей Дерябин

alexderiabin - 06-04-2022 17:58

Отлично! Евгений, когда расширяется тело, это уже близко к тета-состоянию, глубоко копнули! :) О состояниях сознания и их применении тоже поговорим на Марафоне :)

Елизавета Басалыгина

- 03-04-2022 18:12

Когда я слушаю Алексея он меня завораживает.Алексей обладает магнетизмом и притягательностью и он вдохновляет.После занятий с Алексеем становится хорошо.Я уверена что ему можно полностью довериться.

Елизавета Басалыгина

- 31-03-2022 22:02

Когда я слушаю Алексея он меня завораживает.Он обладает магнетизмом и притягательностью и вдохновляет.После занятий с ним становится явно лучше.Я уверена что Алексею можно полностью довериться.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 29-03-2022 16:21

Благодарю! До встречи на занятиях! :)

Zhanna Sarkisyan

- 27-03-2022 23:48

Здравствуйте Алексей мне очень приятно было встретит вас снова я до сих пор держу вашу книгу иногда читала 12 эффек. техник и всегда думала где наш Леша что то не нет и вы появились но изменение есть взрослым стали да еще насчет техники скажу класс все великолепно супер пока

Алексей Дерябин

alexderiabin - 26-03-2022 04:26

Так я вроде бы никуда не пропадал, был на виду всё время. Рад, что практика понравилась) Жду на Марафоне!

Галина Собко

- 23-03-2022 05:16

Вчера сделала базовую технику, и поняла, это и есть то ,чего мне не хватало для полноты ощущений. Сегодняшняя разновидность техники также интересна. Благодарю Вселенную и Вас, Алексей, за эту великолепную возможность для саморазвития!

Аноним

- 23-03-2022 02:46

Благодарю, Алексей! Всё очень подробно и понятно по этапам. С удовольствием расслабилась на предыдущем видео, а здесь новое для меня именно Осознанность. жду продолжения, спасибо за ваши уроки.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 21-03-2022 07:41

Отлично, очень рад! :)

Галина Собко

- 20-03-2022 09:55

Вчера сделала Базовую технику, и поняла, что именно этого сос тояния и не хватало мне для полноты жизни. Сегодняшняя разновидность техники также интересна. Благодарю Вселенную и Вас, Алексей, за эту великолепную возможность для саморазвития!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 18-03-2022 08:47

Галина, и это только "цветочки". Разминка перед тем, что будет на Марафоне :))))

Игорь Тёркин

- 17-03-2022 07:51

Спасибо за такой подарок!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 15-03-2022 04:23

Во благо! :)

Аноним

- 12-03-2022 04:46

Благодарю, Алексей, надеюсь, Ваши практики помогут мне научиться расслабляться, опять обрести желание жить...

Алексей Дерябин

alexderiabin - 10-03-2022 16:35

Расслабление - одна из первых тем, которых мы коснёмся на марафоне :) Желание жить - это как общий позитивный эмоциональный фон, тоже приходит в процессе практики. Не моментально, но приходит :)

Irina.vlad28

- 10-03-2022 01:33

Благодарю, Алексей! Великолепное расслабление! Искренне вам благодарна!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 07-03-2022 19:25

Отлично! Успехов и в дальнейшей практике тоже! :)

Елена Смагина

- 07-03-2022 13:24

здравствуйте!давно хотела освоить технику медитации)но как то все не понимала с чего начать.прослушав ваши вводные уроки что то начинает складываться в голове.надеюсь марафон будет интересным и полезным!суть медитации понятна.что я почувствовала во время практики пока не могу описать словами)но кажется первый опыт удался,я так поняла себя,по состоянию.до встречи на марафоне!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 07-03-2022 06:52

Да, описывать всегда сложно. Это одна из фундаментальных проблем в медитации - отсутствие "общения" между разными состояниями: то, что проживаем в медитации не можем объяснить в обычном состоянии сознания. Но об этом тоже поговорим на Марафоне :)

Евгений Артемьев

- 05-03-2022 08:36

сомневался до последнего момента, пока не стал входить в медитацию. я провалился в тишину, а этот внутренний болтун замолк. жду марафон

Алексей Дерябин

alexderiabin - 03-03-2022 00:36

Отлично! Будем продолжать! :)

Анастасия Овчинникова

- 02-03-2022 14:57

Алексей благодарю за БТВЭМ, я много лет пробовала освоить медитацию, но никогда не получалось, никак не могла остановить поток мыслей в голове, благодаря вашим рекомендациям я впервые почувствовала как здорово и какие возможности открывает медитация, обязательно буду на марафоне!

Алексей Дерябин

alexderiabin - 28-02-2022 23:11

Отлично, очень рад! Жду на Марафоне! :)))

Татьяна Игнатова

- 26-02-2022 10:39

С удовольствием подписалась на марафон к Алексею, потому что его метод вхождения в медитацию для меня реально сработал и я жду новых открытий для себя! Благодарю за прекрасную четкую подачу материала и удобные формат работы ( есть небольшие видео уроки,есть теория,которая не перегружает и есть приятный сайт) Класс!))

Алексей Дерябин

alexderiabin - 25-02-2022 18:25

Благодарю, Татьяна! :)

Оксана Сучкова

- 23-02-2022 11:11

Алексей, а чтобы день прошел продуктивнее, радостнее и чтобы я действовала исходя из своих целей и предназначения, то по утрам во время медитации, как мне лучше сформулировать вторую фразу намерения? Примерно так? Я действую наилучшим для себя образом... Или как? И если я таким образом буду настраиваться на каждый день, но сама я не совсем понимаю мои это цели или я на автомате живу, то такое намерение само выведет меня на нужные рельсы? Вобщем, как мне сформулировать намерение на утро, чтобы проживать день исходя из своих целей и предназначения, даже если я не совсем их понимаю и осознаю. Благодарю за ответ.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 21-02-2022 13:34

Фраза намерения должна быть связана с самим процессом медитации. То есть, например, "Я вхожу в оптимальное состояние для... (таких-то целей)" или "Я вхожу в наиболее продуктивное состояние". Есть ещё одна "фишка". Уже при завершении медитации, когда мы входим в обычное состояние сознания, сделать концентрацию на целях. Можно концентрироваться через фразы, но мне больше нравится через образы целей. А вот по поводу "мои-не мои" это глубокий вопрос. Разберём на Марафоне :))

Людмила Воловик

- 21-02-2022 03:11

Приходите на Марафон! Алексей даёт уникальные знания и уникальные практики. Не обещает чудес, а они происходят. Никакой воды (мозги всё время в тонусе). Никакой мистики. На все вопросы получаешь ответы А главное, получаешь вполне конкретные результаты (адекватные мысли и реакции, явное улучшение здоровья).

Алексей Дерябин

alexderiabin - 20-02-2022 12:03

Благодарю за отзыв, Людмила! :)

Аноним

- 17-02-2022 12:36

Здравствуйте. Практика хорошая,но я пока не особо что то почувствовала кроме того что могу уснуть. Очень давно хочу освоить практики медитаций ,но не знаю с чего начать,пробовала не очень получается,не чувствую ничего . Хочу улучшить самочувствие,последнее время много работаю физически( связано с моими большими долгами) и все время хочу спать,не хватает энергии,нихочу никуда идти,пропала радость к жизни. Вот я хотела бы исправить эту ситуацию и очень надеюсь мне это поможет. Благодарю Вас за ваш труд.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 14-02-2022 22:55

Марина, медитация - штука довольно хитрая и гармонизирующая, и поэтому даёт нам ровно то, что нужно нам больше всего. Вам, очевидно, больше всего нужен сон, по этому, в целях гармонизации, медитация переводит Вас именно в сон. Для другого человека с другими потребностями, состояние было бы другим. Считаю ваш опыт очень удачным. Вы всё почувствовали как надо, только пока что этого не осознали. Энергия, радость жизни - будем работать над этим на Марафоне, обязательно!

Аноним

- 13-02-2022 23:55

Медитация у Алексея, вернула меня к жизни. Энергия бьёт через край. Курсы Алексея, это самое полезное, что я приобрела в жизни.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 11-02-2022 14:28

Ого, всё серьёзно! Благодарю, Мирослава за тёплые слова)

Оксана Сучкова

- 08-02-2022 22:05

Алексей, знакома с Вашими практиками, участвовала в мастер- классах. Все работает... Все круто! Есть внутренний отклик. А Ваш тренинг про намерение просто спас меня, вытащил из состояния жутчайшего разбаланса после одного коуча. Хотя дальше первого урока никак не могу сдвинуться .И так со всеми Вашими курсами,которые у меня есть. Вот всё нравится, все работает, но никак не могу закончить начатое , не хватает энергии что ли. Вобщем с этой проблемой и буду на марафоне. Благодарю Вас.

Алексей Дерябин

alexderiabin - 08-02-2022 19:44

Привет, Оксана! Очень рад, что есть позитивные результаты))) Да, с подобной проблемой сталкиваются многие мои ученики. Как раз для некоего "волшебного пенделя" и делается марафон: и для новых людей, чтобы запустить их развитие, и для тех, кто давно занимается - чтобы не халтурили :)))) Над темой энергии обязательно поработаем!

Evgeny Selenin

- 07-02-2022 20:09

Очень интересно с помощью медитации находить решение в повседневных задачах различной сложности. Хотелось бы овладеть искусством пользоваться интуицией и медитацией))

Алексей Дерябин

alexderiabin - 05-02-2022 18:22

Отлично, Евгений! Именно этим и будем заниматься на Марафоне. А как успехи с практикой Базовой Техники ЭМ?

Evgeny Selenin

- 04-02-2022 13:56

Периодически практикую. Заметил, что не стоит делать её перед сном, т.к. после 10ти минут практики сон как рукой снимает. У меня одного такой эффект?) как делать практику БТВЭМ, чтобы наоборот после нее нормально уснуть?

Алексей Дерябин

alexderiabin - 02-02-2022 10:20

Хороший вопрос! Да, БТВЭМ может открывать разные двери, в зависимости от намерения и от тех практик, котороые следуют за ней. Если коротко: нужно формировать намерение на сон + входить в тета-состояние. На марафоне поговорим подробнее об этом)))

Vadim Neganov

- 30-01-2022 11:46

Благодарю за знакомство, Алексей. Начало неплохое. Интересно будет продолжить рассмотреть Ваш опыт, найти новое для себя, может быть. Я практикую тему пару лет для себя, работает эффективно.