Эволюция Внимания
Плеер загружается…
✔ Просмотрено!
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Плеер загружается…
Здесь есть скрытый контент 🙂
Авторизуйся, чтобы контент появился.
Нужно всего пару кликов. Это бесплатно 🙂
Переключение 49, вн мание удалось удержать на одной стороне, абстракции не представила.
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики. Задания обязательно попробую сделать. Благодарю.
Да, кстати, я намерен пройти все 5дней марафона и выполнить все практики!🙏
Я намерена пройти все 5 дней марафона и пройти все практики по энергомедитации!
Переключается бесконтрольно. Пробовала моргать и смотреть , не помогает .
Да, почему????.
У меня внимание страдает с детсва. Мне говорили , что внимание
Рассеянное.
Если долго смотреть на
Куб он произвольно меняет свою конфигурацию, бысьро.
Хочу продвижения вперед. Выражаю намерение пройти весь курс . Очень интересно
И полезно.
Медитация прошла успешно .
У меня есть некоторый опыт.
Умею останавливать мысли.
Сохранять внутреннюю тишину. Интересует расширение сознания и прод
вижение вперед в духовном развитии. Общение с ВЯ. На
Короткое время почувствовала
движение энергии по коронной чакре. Буду учиться.
Удивительная практика, за 10 мин. внимание переключилось 45 р. Делаю упражнение "наблюдатель". Цель - научится управлять своим сознанием.
Я намерена пройти марафон полностью и выполнить все практики.
Здравствуйте! Мое желание найти настоящего преподавателя по медитации осуществилось, у меня есть с чем сравнивать. Просто, доступно, с любовью к студентам курса. Материал разложен по полочкам, только бери и применяй. После первого раза предложенной медитации легкость в голове, желание действовать. У меня свой туристический бизнес и , пожалуй, первый раз за последние 2,5 года хочется не просто бежать в агентство, а лететь на крыльях. Алексей, благодарю Вас.
Благодарю Вас за этот курс, за его пользу, за желание шире открыть глаза на жизнь.
Мне необходимо это успокоение, потому что просыпаюсь 3 года в 4 часа ночи и не сплю
Да, я чувствую успокоение- Изабелла, тоже спать захотелось.
Изабелла- прыкает то вверх то вниз каждые 4.5секунд. если абстрактно, то легче
Я, Изабелла намерена пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
Здравствуйте, уважаемый Алексей. Я Изабелла, и прослушала вводную часть подготовки к марафону. Во первых, хочу сказать что мне это очень интересно и во вторых, именно на моем отрезке жизни, просто необходимо. Я просто благодарю Бога, что вы появились в моей жизни и благодарю Вас, что ВЫ даете возможность прикаснуться к этому великому искусству самопознания и самосовершенствования именно таким образом. Что касается задач, то как Вы и сказали, я очень хочу перепрограммироваться с вашей помощью. Да , это будет не очень просто, даже скажу, трудно. Но я трудностей не боюсь и буду шаг за шагом осваивать вместе с вами этот путь к необходимой мне цели. Пока мне все ясно, вопросов нет и я еще раз хочу поблагодарить Вас за очень хорошее объяснение( чувствуется большой объем ваших знаний и большой опыт работы со студентами), вашу доброту и отсутсвие , извините, жадности. Я буду в своих молитвах просить Бога , чтобы он вознаградил Вас за доброе и великодушное сердце.
С уважением и благодарностью
Изабелла Грубина
Я категорично намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики !
Переключать внимание достаточно просто(для меня), а считать сколько этих переключений, помоему - тратить свое время. Если суть - научиться управлять этим процессом, то думаю получается.
Я намерен пройти все 5 этапов марафона.
57 переключений внимания.
Когда старался удерживать одну грань куба как расположенную ближе, в те моменты когда ум пытался переключить внимание, казалось, что некоторые линии исчезают. Возможно, это наглядный пример фильтрации восприятия.
Практика концентрации и расширения внимания, оказалась трудноватой. Но после, ум вроде стал спокойней. Кажется, он в шоке: "Это что сейчас было?!".
Я намерена пройти все 5 дней Марафона и выполнить все практики!
Я намерена пройти все 5 дней марафона и выполнять все практики
Успокоение ума произошло. Смог сосредоточиться и,кажется, понял как управлять вниманием с помощью дыхания и концентрации на одном обьекте
Попробовал. Оказалось, что когда говоришь всего лишь три минуты, кажется легко. Но смотреть на куб или на точку оказалось сложно. Постоянно отвлекаешься, Посмотрим, что будет после марафона.
я намерен пройти все 5 дней марафона и выполнить все практики
38 переключений
Концентрация внимания, пробуждение, счастливое состояние)) Благодарю Алексей, за прекрасную практику!
39, была зевота при работе с кубом (очистительная! странно, причем тут куб??)) после этого пошла расфокусировка и взгляд ушел в точку прямоугольника и бег ума остановился, картинка остановилась на месте!)
Комментарии
Поделись впечатлениями или задай вопрос