Многие считают, что мы живем в стрессовое время. В мире происходят вооруженные конфликты, экономику трясет, инфляция высокая, цены растут, политические лидеры не могут договориться друг с другом, вокруг много мошенников, ходят слухи о дефолте (я лично не верю)... можно продолжать долго.
И, конечно, всё это вскрывает в нас множество эмоций. Не самых приятных и позитивных.
Или нет?
Недавно на одной из личных сессий говорил об этом, что спокойствие и расслабленность не должны зависить от внешних обстоятельств, на что ученица ответила мне: "Ну для этого нужно быть просветленным".
Если перевести на русский, это означает: "Я не разрешаю себе быть в спокойствии и расслабленности, право быть спокойным есть только у избранной группы людей, попасть в которую почти невозможно".
А почему это вдруг? :)
А давайте вот возьмем и без какой либо причины и предпосылок переместимся в реальность, где спокойствие, гармония и расслабленность - это неотъемлемая часть нас и эти состояния не зависят ни от каких внешних факторов?
А кто нам запретит? :)))
Я это называю центрированием ресурса. Источником и причиной расслабления являюсь я сам, а не кто-либо или что-либо внешнее.
Ну или можно пройти курс Глубокое Расслабление на сайте (это бесплатно если что).
А тебя качает по эмоциям от внешних событий?