Недавно в Наставничестве с учеником прорабатывали тему низкой энергии, апатичности и неумения отдыхать...
Эта проблема есть на самом деле у многих... мы часто чувствуем недореализованность, что мы что-то не успеем, не получим от жизни всё, не узнаем всё, не доделаем работу до конца, не побываем на всех тусовках, не сделаем все медитации и другие практики, не прочитаем все книги...
Стремление к развитию может быть основано на радости, энтузиазме и вдохновении. Но так происходит не всегда.
Часто эта гонка основана на негативных эмоциях.
Это страх нереализованности, страх бессмысленно прожитой жизни. Или это стыд за свой текущий уровень достижений и саморазвития.
И первое, что нужно, это принять себя таким, какой ты есть. Тебе не нужно развиваться. Тебе не нужно делать больше. Не нужно везде успеть.
Того, что есть - достаточно.
Следующий шаг - серфить на волнах энергии))) Начать ощущать подъем активности и спад активности.
Действовать, когда ты ощущаешь подъем волны и расслабляться, когда есть спад.
Это инь и ян, свет и тьма, активность и пассивность, день и ночь, прокачка энергетики и глубокое расслабление.
Эти волны есть разного размера: годовые, месячные, дневные, часовые, минутные... чем тоньше наблюдаешь за энергией, тем точнее определяешь волну.
Попробуем посерфить?