Управление вниманием в пространстве мыслей

Каждый человек думает. Постоянно. Но чаще всего — хаотично, беспорядочно. Единицы умеют пользоваться своим мышлением. Можете ли вы отследить все потоки мыслей? Можете ли остановить мысли надолго? Концентрированно думать только в одном направлении? Вряд-ли. Но этому...

Управление вниманием в пространстве ощущений

Наше тело постоянно воспринимает ощущения от миллионов нервных окончаний и рецепторов. Большую часть этих ощущений мы игнорируем, за другую часть — цепляемся и абсолютизируем. Так, например, фиксируя внимание на участке боли, мы усугубляем эту боль, ухудшая своё...

Управление вниманием в аудиальном пространстве

Мы постоянно слышим звуки: как внешние, так и внутренние, проявляющиеся через внутренний диалог/монолог или заевшую песню. Часто наше внимание привлекают внешние громкие звуки, освободиться от влияния которых довольно сложно… но научившись управлять вниманием в...

Управление вниманием в визуальном пространстве

Важно не только владеть базовыми навыками концентрации и расширения внимания, но и уметь применять их в разных пространствах. Существенную часть нашего восприятия занимает визуальное восприятие и нам важно научиться как фокусировать внимание на внешних и внутренних...

Расширение Внимания

Наше внимание постоянно удерживает множество объектов: визуальные объекты (внешние и внутренние), звуки, ощущения, эмоции, мысли… любое неосознанное уплотнение (концентрация) внимания расходует внутренний ресурс. А когда таких уплотнений много, то энергии становится...

Концентрация Внимания

Вам может казаться, что концентрация — это просто. Но попробуйте удерживать абсолютную неподвижную концентацию на точке или на звуке хотя-бы в течение 15 секунд без единого отвлечения на какую-либо мысль, ощущение или другой объект. А попробуйте удерживать внимание 10...

Отслеживание Внимания

Это занятие — практикум отслеживания всех видов деятельности Ума на всех уровнях. Что именно будет: Разбор стратегии Эволюции Внимания Фундаментальное упражнение на отслеживание внимания «Куб Неккера» Что такое Активное и Фоновое внимание? Практика отслеживания...

6 видов деятельности и 7 слоёв Ума

Это теоретическая лекция, закладывающая основы дальнейшей практике. На этом занятии Вы узнаете: Что такое Сознание, Ум, Разум? Как они объединяются в структуру осознанного человека? Какие 7 психических центров являются основой нашего Ума? Какие конкретно задачи у...

Курс «Эволюция Внимания»

С чего начинается медитация? С чего начинается настоящее самосовершенствование? С чего начинается эволюция сознания? Мы живём в мире, в котором нас научили многому: мы знаем разные науки, получили образование, знаем как устроен социум и мир (или думаем что знаем)… Но!...

Аудио-Энергомедитация «Внутренняя Тишина»

Профессионально составленная и записанная аудио-энергомедитация. Эффект от этой практики: Усиление управления вниманием Естественная экологичная остановка внутреннего диалога Освобождение сознания из оков, ловушек. Обретение внутренней свободы Усиление самоосознания,...

Практическое заняте

Разбор системы управления вниманием: отслеживание-концентрация-расширение-слияние Наработка альфа-состояния мозга Медитация наработки осознанности к переключениям внимания и присутствия в своих мыслительных процессах Разбор видов деятельности Ума Практическое...

Как обрести тишину в мыслях и раскрыть потенциал мозга при помощи медитации?

В чем настоящая причина хаоса и беспокойства в мыслях, неуправляемого внутреннего диалога, сомнений, негативного мышления? Какие 6 страшнейших ошибок мы совершаем, пытаясь успокоить мысли? Как именно работает наш Ум? Разбор 5 видов деятельности Ума Что такое Ловушки...

Отслеживание Ума

Если тебе нужны доказательства эффективности и глубины этого метода… Доказательства: более 1400 отзывов студентов Начать практику можно с Базовой Техники. Попробуй и возвращайся сюда: Базовая Техника...

Зачем нужна Эволюция Сознания?

Если тебе нужны доказательства эффективности и глубины этого метода… Доказательства: более 1400 отзывов студентов Начать практику можно с Базовой Техники. Попробуй и возвращайся сюда: Базовая Техника...

Марафон Эволюции Сознания

Научитесь медитировать правильно, без подводных камней и досадных ошибок, изменив себя и свою повседневную жизнь к лучшему! Практика даст результаты вне зависимости от вашей религии, возраста или веры в себя. Подойдет как самым начинающим, так и продвинутым йогам,...

Аудио-Энергомедитация «Гармонизация Эмоций»

Профессионально составленная и записанная аудио-энергомедитация, дающая эффект: Физического и психического расслабления Осознания текущего эмоционального состояния Принятия основных 12 не-гармоничных эмоциональных состояний Центрирования 7 гармоничных состояний и...

Практическое занятие по Эмоциональной Гармонии

Новый медитативный подход к достижению Эмоциональной Гармонии Простые экологичные техники по очищению от негативных эмоций Простые глубокие медитативные практики осознания своих эмоций и чувств в проекции на тело и энергетику Мощные практики и углублению состояния...

Медитация для эмоциональной гармонии

В чем настоящая причина негативных эмоций, стресса, злобы, апатии, страха, вины, печали, депрессии, сомнений, и других эмоциональных состояний? Как связаны эмоции, тело, энергетика и сознание? Как ваши эмоции становятся вашими злейшими врагами и как подружиться с...

Практика «Глубокое Расслабление 2.0»

Новый медитативный подход к Глубокому Расслаблению Уникальные эффективные техники телесно-энергетического расслабления Намерение и правильная работа с вниманием как основа качественного расслабления Наработка тета-состояния мозга Вхождение в Пространство...

Как расслабиться и избавиться от стресса при помощи медитации

В чем настоящая причина стресса, апатии и хронической усталости? Как связаны тело, энергетика, психика и ментальность человека? Как мы попадаем в ловушку бесконечного стресса и как выйти из этой ловушки? Почему только медитация может помочь глубоко расслабиться и...
Внутренняя Тишина

Внутренняя Тишина

Надоели неконтролируемые мысли, хаос в голове, внутренний диалог, неспособность концентрироваться? Как Вам идея получить эффект Внутренней Тишины просто выполняя инструкции профессионально составленной 30-минутной аудио-медитации? … при этом не обладая никаким...
Эмоциональная Гармония

Эмоциональная Гармония

Надоели неконтролируемые эмоции, подавленность, стресс, злоба, апатия, печаль, депрессия? Как Вам идея получить эффект Эмоциональной Гармонии просто выполняя инструкции профессионально составленной 30-минутной аудио-медитации? … при этом не залезая в дебри...
Курс Глубокое Расслабление

Курс Глубокое Расслабление

Надоел стресс, усталость, боль в теле, бессонница? Хочется глубоко и естественно отдохнуть? Как Вам идея научиться расслабляться за 30 минут глубже чем за 9 часов сна, просто слушая инструкции из аудио-медитации? при помощи современного метода медитации, опробованного...
Базовый Курс Энергомедитации

Базовый Курс Энергомедитации

Базовый Курс Энергомедитации Лёгкий старт в глубокую практику самопознания для начинающих. Самый первый каноничный курс Энергомедитации. Длительность: 2 недели. Скачать все материалы курса День 1. Внешние факторы для медитации Аудио-энергомедитация "Расслабление...
Структура Ума: 7 слоёв и 6 видов деятельности

Структура Ума: 7 слоёв и 6 видов деятельности

Структура Ума 7 слоёв и 6 видов деятельности Ума. Философия управления вниманием Что такое Ум? Как он устроен? Чем он занимается? Как его успокоить? Ум — бессознательная часть нашей ментальности, нашего мыслительного процесса. Но именно с ним мы чаще всего ассоциируем...
Эмоции: позитивные, негативные, гармоничные

Эмоции: позитивные, негативные, гармоничные

Эмоции: позитивные, негативные, гармоничные Основы энергопсихологии Спектр эмоций и чувств, которые способен испытать человек очень широк. В результате многолетней практики работы с собой и с клиентами, у меня кристаллизовалась система, которая упорядочивает более 140...
Прокачка Энергетики — открытое занятие

Прокачка Энергетики — открытое занятие

Открытое занятия курса «Прокачка Энергетики» Здоровье, активность, ресурс, развитие, полная победа над апатией! Спецпредложение (скидка 50%) на курс  «Прокачка Энергетики»: Загрузка таймера Если Вы найдёте 20 минут каждое утро на естественные...
Прокачка Энергетики — открытое занятие

Подглядываем в Прокачку Энергетики

Подглядываем в Прокачку Энергетики И делаем практику «Оживление Тела», которой нет в свободном доступе 38 минут из 2:40 первого дня практического семинара… Спецпредложение (скидка 50%) на курс  «Прокачка Энергетики»: Загрузка таймера Если Вы...
5 секретов высокой энергии

5 секретов высокой энергии

5 секретов высокой энергии Раскрытие тайных знаний 🙂 Следующая страница с полным комплексом "Прокачка Энергетики" и отзывами участников Предыдущее видео с практикой огненного дыхания Ваш проводник в мир...
Как быстро повысить уровень энергии?

Как быстро повысить уровень энергии?

Как быстро повысить уровень энергии в теле? Сделай простую практику… Следующее видео с 5 секретами высокой энергии Предыдущее видео про три уровня энергии Напишите в комментариях впечатления от практики 🙂   Следующее видео с 5 секретами высокой энергии Ваш...
Три уровня Энергии. На каком ты?

Три уровня Энергии. На каком ты?

Три уровня Энергии. На каком Ты? Пройди простой тест на определение уровня личной энергиии… Следующее видео с практикой повышения уровня энергии Низкий уровень энергии: Я часто чувствую лень и апатию Мне сложно вставать по утрам Мне сложно засыпать Мне часто...
Эволюция Сознания за 2 дня

Эволюция Сознания за 2 дня

Эволюция Сознания за 2 дня Запись практического онайлн-марафона Алексея Дерябина День 1 Медитации управления вниманием: отслеживание, концентрация, расширение. Медитация присутствия и принятия. Медитация Чистого Сознания для очищения от лишних самоидентификаций,...
Манипура Чакра

Манипура Чакра

Манипура Чакра Самое полное описание чакры Манипура —третяя чакра во Внутренней Системе Чакр, расположенная между солнечным сплетением и пупком (на уровне 1 поясничного позвонка) и отвечающая за волю, власть, дисциплину, способность достигать целей и брать...
2 ошибки духовного развития или «они все погрязли во тьме»

2 ошибки духовного развития или «они все погрязли во тьме»

2 ошибки духовного развития или «они все погрязли во тьме» Великий мастер медитации всея мира расскажет как избавиться от чувства собственной важности. Я настолько крут, что растворил своё Эго. Вы здесь, если понятие «Духовное Развитие» для Вас не...
Высшая медитация

Высшая медитация

Высшая медитация Современные глубокие практики духовного развития вне догматизма и сектантства Эволюция Самоосознания Кто мы есть на самом деле и кем можем стать Кто Вы на самом деле? Не человек, не мужчина или женщина, не Душа, не Тело, и даже не Дух.Самоосознание...
10 фатальных ошибок в работе с энергией

10 фатальных ошибок в работе с энергией

10 фатальных ошибок в работе с энергией Составлено на основе опыта 17000 студентов… Как начинающие, так и опытные практики сталкиваются со множеством ошибок при медитации и работе с энергией. Разберём самые популярные из них. Ошибка 1. Недоверие своим ощущениям...
Свадхистана Чакра

Свадхистана Чакра

Свадхистана Чакра Самое полное описание чакры Свадхистана — вторая чакра во Внутренней Системе Чакр, расположенная чуть выше лобковой кости и отвечающая за сексуальность, энергетику, взаимодействие, желания, эмоции. Свадхистана связана с эмоциями удовольствия и...
Муладхара Чакра

Муладхара Чакра

Муладхара Чакра Самое полное описание чакры Муладхара — первая чакра во Внутренней Системе Чакр, расположенная в области копчика и отвечающая за телесность, инстинкты и стремление к выживанию человека. Муладхара — основа Жизненности человека, заземлённость, связь с...
Медитация для Творчества

Медитация для Творчества

Медитация для Творчества Творчество как сфера жизни. Творческое мышление. Измененные состояния сознания для творчества. Вернуться к Базовой Технике Энергомедитации Узнать больше о курсе Самореализация Ваш проводник в мир...
12 мифов о медитации

12 мифов о медитации

12 мифов о медитации Разоблачение от Мастера 🙂 Миф 1. Медитация это религиозная практика Правда: Медитация действительно используется во всех религиях (в том числе в мистическом христианстве), но как таковая не является частью религий. Практиковать медитацию могут...
Колесо Самореализации

Колесо Самореализации

Колесо Самореализации 5 энергетических сфер жизни для тотальной реализации внутреннего потенциала Вернуться к Базовой Технике Энергомедитации Открытая трансляция по Самореализации начнется 6 февраля в 12:00 мск Ссылка на участие в трансляции Ваш проводник в мир...
Измененные Состояния Сознания

Измененные Состояния Сознания

Измененные Состояния Сознания В сегодняшнем мире у многих есть запрос на самопознание, на глубокий духовный опыт, на расширение сознания, соединение с собой, осознание своего Пути и Предназначения… И каждый удовлетворяет этот запрос по своему: кто-то при помощи...
Внутренняя Тишина

Внутренняя Тишина

Внутренняя Тишина. Как раскрыть потенциал сознания и мозга при помощи медитации? Вернуться к Базовой Технике Энергомедитации Ваш проводник в мир...
Энергомедитация Осознанность

Энергомедитация Осознанность

Аудио-энергомедитация «Осознанность» Мощная практика, усиливающая присутсвие в моменте и позволяющая наладить связь сознания с телом, эмоцями и мыслями Вернуться к Базовой Технике Энергомедитации А вот и сама аудио-энергомедитация: Энергомедитация «Осознанность» на...
Системная Практика Медитации

Системная Практика Медитации

Системная Практика Медитации Когда и сколько медитировать? Где медитировать? Как медитировать? Какая разница в подходе для начинающих и для продвинутых? Как отличить хорошую медитацию от плохой? Какие техники наиболее эффективны? Вернуться к Базовой Технике...
Настоящие причины эмоциональной дисгармонии

Настоящие причины эмоциональной дисгармонии

Настоящие причины эмоциональной дисгармонии Начните понимать свои эмоции на новом уровне! Вернуться к Базовой Технике Энергомедитации Перейти к курсу Эмоциональная Гармония Ваш проводник в мир...
Антистресс Техника Энергомедитации

Антистресс Техника Энергомедитации

Антистресс Техника Энергомедитации Быстрое и эффективное расслабление при помощи простых действий… Шаги выполнения Антистресс-техники Фаза 1: Дыхание мышечной свободы (уровень физ. тела) Глубокий вдох всеми 3 долями легких: Напряжение всех мышц тела, до каких...
5 неочевидных причин напряженности в теле

5 неочевидных причин напряженности в теле

5 неочевидных причин напряженности в теле … и как медитация может Вам помочь Приветствую! На связи Алексей Дерябин, мастер медитации и автор метода «Энергомедитация». Мы живём в таком мире, в котором стресс и негативные эмоции ждут нас на каждом шагу: мы...
Базовая Техника Энергомедитации

Базовая Техника Энергомедитации

Базовая Техника Энергомедитации Как за 3 минуты войти в качественное состояние медитации, позволяющее Расслабиться, достичь Гармонии и ясности в мыслях? Этой техникой пользуется уже более 100000 человек… Вернуться Энергомедитация — это современная система...
X