Я очень рад что и второй наш квест («Ясная Цель») получил огромный положительный отклик. Если вы ещё не прошли его — срочно проходите :)))

В комментариях о выполнении квеста, несколько участников затронули тему страхов, и я решил раскрыть эту тему чуть глубже.

Итак, что такое страхи и зачем они нам нужны?

Нужно понимать, что страх как энерго-эмоциональное образование формируется в первой чакре, муладхаре. Страх блокирует движение энергии вверх и формирует поток энергии из муладхары вниз, к ногам. А так же поток энергии вниз по позвоночнику.

Переводя с энергетического на русский, любой страх — это позыв убегать от ситуации. Любой страх — это избегание, остановка свободного течения энергии, остановка развития.

А теперь соберите всё своё внимание и осознайте следующее утверждение:

Если страх — это признак остановки развития, то для того, чтобы развиваться — нужно идти прямо на страх!

Стратегии убегания от страшных (травмирующих/негативных) ситуаций довольно хорошо упорядочил всем известный З.Фрейд. Попробую донести их человеческим языком 🙂

Воспримите этот текст как ещё один Ментальный Квест 🙂 Читая строки ниже, примерьте эти модели поведения на себя и задайтесь вопросом: «Когда я их использую? Чего именно я боюсь?»

Итак, модели избегания страхов:

  1. Вытеснение (не буду об этом думать!). Это когда вы всячески избегаете говорить, думать и даже вскользь касаться вниманием травматичной ситуации. Если человека с такой стратегией напрямую спросить о его проблеме — он либо уйдет в себя и промолчит, либо сбежит от вас очень быстро Фактически, именно этот механизм отделяет «сознание» от «подсознания». В подсознании собирается всё, чего мы бы хотели избежать своим вниманием.
  2. Проекция (козел отпущения). Здесь всё просто: вместо того, чтобы принять ответственность на себя за какую-то ситуацию, вы ищете виноватого. Классические примеры: человек боится взять ответственность за своё финансовое состояние и обвиняет государство или начальство; человек боится одиночества и обвиняет мужа/жену в стиле: «ты уделяешь мне мало внимания!».
  3. Замещение (сорваться на слабом). Например: вы злитесь на начальника и вымещаете гнев на своих родных. Потому что с родными не страшно и комфортно. А с начальником поговорить страшно. Этот же механизм проявляется когда студент, боясь экзамена, переделывает тысячу домашних дел, лишь бы не начинать подготовку. В данном случае замещение страшного дела — более легким делом.
  4. Рационализация (искажение реальности, навешивание ярлыков). На мой взгляд, это одна из самых ужасных форм избегания ситуации. Это когда человек, использует свой (зачастую, гениальный!) ум для того, чтобы объяснить самому себе, почему можно быть неудачником. Например, у вас не получилось начать бизнес и вы объясняете себе «я не родился с предпринимательской жилкой» или «бизнес — это слишком сложно». Или вам отказала девушка и вы объясняете себе: «да она просто дура». А часто, когда человек боится «необъяснимых» феноменов вроде магии, он рационализирует в стиле «это просто совпадение» или «этому есть какое-то научное объяснение». А по-сути, это просто страх.
  5. Реактивность (активное проявление противоположного своему страху). Пример: мужчина боится быть слабаком и по этому активно унижает всех мужчин, кто кажется ему слабым (то же самое у женщин, которые боятся быть не красивыми). Пример: человек боится собственной сексуальности и начинает активную борьбу с любыми её проявлениями в других людях (а возможно, уходит в религию и начинает пропогандировать полное воздержание).
  6. Регрессия (включить дурочку). Когда страшно — возвращаемся к детским моделям поведения: строим из себя «дурочку», плачем напоказ, надуваемся, жалуемся «маме», делаем безрассудные поступки.
  7. Отрицание (этого не возможно!). Я часто замечаю как люди применяют стратегию отрицания по отношению ко всем мистическим и магическим явлениям. «Это не возможно», «наука этого не доказала». На самом деле это просто проявления страха к неизведанному. Этот же механизм может включаться, когда вы не можете поверить в смерть близкого человека.

Ок, а что делать с этим дальше?

Вернемся к утверждению, что там где наши страхи — там наше развитие, эволюция.

Именно страхи намекают нам наиболее оптимальные векторы развития. Первое что нужно сделать:

Принять страхи как естественную часть себя. Поблагодарить их за подсказку, в какую сторону нам развиваться!

А после этого, инвертировать все вышеперечисленные модели избегания страха. То есть, сделать всё как в моделях избегания, только наоборот.

Давайте назовём полученную модель так:

«Модель Эволюционного отношения к ситуациям»

  1. Сфокусировать 101% своего внимания на страшной/травмирующей ситуации
  2. Взять на себя 101% ответственности за эту ситуацию
  3. Сразу же, не откладывая ни секунды, проявить все свои эмоции в самой ситуации, а не где-либо ещё.
  4. Относиться к каждой ситуации как к новой, уникальной. Выключить беспокойный ум и проживать ситуацию своей Душой. Быть благодарным за каждое событие, происходящее с вами.
  5. Принять то, кем вы являетесь и направить энергию на собственное развитие. «То кто я есть — это хорошо, я это принимаю. А как мне стать лучше?»
  6. Отнестись к ситуации как к партнеру, другу, как к равной вам сущности. Быть открытым. Быть готовым к конструктивному, взрослому диалогу «на равных» с реальностью 🙂
  7. Возможно всё. Даже то, что не возможно. Станьте открытым новому.

И на последок, самое вкусное. В любой ситуации задавайтесь вопросом «К чему большему это ведёт? Чему я могу научиться? Какое качество обрести?»

Кстати, на тренинге по Трансформации Реальности, мы будем плотно работать с вашими точками роста (страхами), и на практике, с пониманием энергетической и информационной механики, внедрять в себя новые состояния и модели поведения, соответствующие Творцу Реальности 🙂 Старт уже скоро…

P.S. Не пропустите завтра вечером открытый вебинар о Трансформации Реальности 🙂