Аудио-медитация «Осознанность»

Мощная практика, усиливающая присутсвие в моменте и позволяющая наладить связь сознания с телом, эмоцями и мыслями

Посмотрите это короткое видео перед практикой Осознанности:

А вот и сама аудио-медитация:

Энергомедитация «Осознанность»

Автор: Алексей Дерябин